核桃和此物是天生的“剋星”，不能共同食用，現在知道還不晚！

核桃和此物是天生的“剋星”，不能共同食用，現在知道還不晚！

核桃和此物是天生的“剋星”，不能共同食用，現在知道還不晚！核桃是非常好的一種堅果，在日常生活中，有事沒事吃點核桃是對身體有益的行為。吃核桃能刺激注意力，提高精神表現和創造力。因此，在童年時期吃核桃是很好的選擇。

並且，每天食用核桃會增加大腦中血清素的含量，這種荷爾蒙與快樂有關，患有抑鬱症的人血清素水平較低，因此，吃核桃有助於對抗抑鬱。

並且，每天食用核桃會增加大腦中血清素的含量，這種荷爾蒙與快樂有關，患有抑鬱症的人血清素水平較低，因此，吃核桃有助於對抗抑鬱。另外，沒有必要每天吃一整袋核桃。每天只吃一把就夠了，10到30克是理想的量。因為核桃含有高水平的脂肪酸，所以想要減肥的你，應該吃少量的核桃。

但是核桃不能和黃豆同食。黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。

但是核桃不能和黃豆同食。黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。（圖片來源於網絡）