金秋時節，除了美景，還有各種香甜可口的水果。
紅色的蘋果、黃色的橙子、綠色的獼猴挑...娃的口水都要飛流直下三千尺了！
圖片來源：科學家庭育兒原創
科大大想告訴大家，水果的作用可不僅僅是吃哦。
全球頂級醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》刊登了這樣一篇論文：
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所以，多給娃吃新鮮水果還是很有好處的！
但秋季水果種類繁多，並不是每一種都可以給孩子吃，吃錯了可是會生病的。
今天科大大（IDkexueyuer2012）就跟大家聊一聊秋季水果那些事！
柿子中含有鞣酸，
鞣酸與蛋白質結合，形成鞣酸蛋白質沉積在胃裏，很容易形成胃石，引起寶寶
之前科大大就看過不止一個新聞：
來源：紅網
來源：青島新聞網
所以，寶爸媽一定要注意，低齡寶寶儘量少吃，尤其是不要吃沒熟透的柿子。
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橘子維生素C含量豐富，很多寶爸媽和孩子都愛吃。
但是，橘子
因為其中的有機酸會
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石榴，不僅美味營養也豐富，大部分寶寶都喜歡。
但是，石榴雖好，但同樣不能多吃哦！
一方面因為石榴中含有生物鹼、有機酸，食用過多
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杏子中含有大量的植物酸，寶寶食用後會導致胃部出現大量的胃酸和腸液分泌物，很容易造成
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説完讓娃“生病”的水果，肯定也有能“治病”的。
跟着科大大往下看，到底哪些水果能治病！
俗話説：水果吃得對，解饞又護胃。
比如以下
秋天乾燥，寶寶很容易咳嗽。
梨的水分多，能夠滋潤乾咳後乾燥的咽喉，尤其是熬成梨湯後能為不愛喝水的寶寶補充更多的水分。
但科大大要提醒一句，梨的纖維素比較多，腸胃不好的寶寶儘量少吃。
提起寶寶便秘，很多寶爸媽第一反應就是：
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但實際上，
而且如果給寶寶吃了沒完全成熟的香蕉，反而可能加重便秘。
如果要緩解便秘，可以給寶寶吃點火龍果。
山楂酸酸甜甜，富含有機酸，有助於促進消化酶分泌，對積食會有一定緩解作用。
但是，要達到這種效果有兩個前提，
給娃一次吃1~2個即可，不能天天吃，隔幾天吃一次。
另外，科大大整理了一份秋季最適合寶寶吃的水果清單，寶爸媽請查收：
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那秋季吃水果應該注意什麼呢？跟着科大大往下看！
有寶媽問：
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一般來説，如果是大寶寶，喜歡涼水果也是可以的；如果是小寶寶，可以放置常温後再吃，或者適當加熱。
有家長擔心，加熱會使營養流失掉。但其實水果加熱，並不會對營養價值有太大損傷。
可以將水果切塊，放入熱水中浸泡一會兒，再給寶寶食用。
除此之外秋季給娃吃水果，還要注意
不管是啥，吃多了都會危害健康，就算是水果吃過量了也會影響娃的飲食均衡。
中國營養學會婦幼分會建議：
在正常飲食的情況下，每天攝入水果最好
1-3歲孩子每天吃150-200克的水果；而3-6歲的孩子，每天吃150-300克的水果就足夠了。
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給寶寶吃水果還要注意的一點就是
其實，清洗水果，隨隨便便的水衝是遠遠不夠的。
科大大把“清洗教程”整理成圖了，寶爸媽可以保存收藏哦。
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科大大要提醒各位寶爸媽：水果作為每天的加餐，
另外，1歲內，最好選擇味道不太甜、酸的水果，以免干擾奶的攝入。