老人想要健康，常用此物泡水喝，睡眠好了，抵抗力高了，誰喝誰好！
龍眼肉中含有核黃素、尼克酸、抗壞血酸等這些物質，所以説我們用龍眼肉泡水喝有益氣補血的作用，同時也可以安神定志，對於孕婦來説有很好的養血安胎的功效。常州用龍眼乾泡水喝可以治療失眠。
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枸杞和龍眼一樣，枸杞也是一種藥食兩用的食物。枸杞含有豐富的甜菜鹼和枸杞多糖，可以幫助我們清熱解毒，提高抵抗力和預防腫瘤等疾病。
（圖片來源於網絡）
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