春天想年輕，吃以下食物，保護眼睛，滋養肌膚，促進身體排毒
女性吃無花果能夠幫助皮膚抗衰老，在無花果當中有非常豐富的抗老物質，能夠幫助防止細胞老化問題出現，它裏面含有的花青素和多酶都是很豐富的，能夠幫你美容養顏和抗老化的效果。
平時多吃一些柿子餅，還能為人類身體補充豐富的維生素，它還含有維生素a和維生素e等多種人體必需的營養成分，這些維生素被人體吸收以後，可以促進身體代謝，增強人體抗病能力。另外它含有的維生素c和胡蘿蔔素一起被人體吸收以後還能保護眼睛，能預防視力下降。
洛神花茶含有抗氧化劑。你會在洛神花中找到的包括鋅，維生素A，維生素C和許多生物類黃酮，因為有良好的抗氧化作用，可以幫助機體清楚氧化自由基，色斑淡了，皺紋也少了，從而起到美容效果。