上週末，我們幾個閨蜜一起聚會，自從大家都晉升為寶媽了以後，已經很少有時間聚在一起吃飯嘮嗑了。這次聚會，聊天的話題依然脱離不了家庭與孩子，説到孩子，閨蜜小編就忍不住抱怨：我家那位“小祖宗”可真是太嬌貴了，最近怎麼都不愛吃飯，每到吃飯時間，都要追着喂，即便如此，他也沒吃多少，而且脾氣還很大，一餵飯就把頭扭過去，顯出一臉不耐煩的樣子。
聽了小編的抱怨，我們都是一頭霧水，不懂回應什麼，這時從事兒科工作的另一個閨蜜嬌嬌説話了，她問小編，最近孩子是不是體質很差，經常生病？得到了小編肯定的回答後，嬌嬌斷言孩子是得了積食。原來小編家的孩子這段時間，不僅是不想吃飯，還容易生病，動不動就要上醫院，現在孩子是精神不振，面黃肌瘦。
嬌嬌從她專業的角度告訴我們，積食是一種孩子很普遍的情況，會引發孩子的胃腸疾患，影響營養的吸收，從而影響到孩子的成長髮育。孩子之所以得積食，跟家長是脱不了干係的，很多時候都是由於家長在孩子飲食上的不注意，損害了孩子的脾胃，導致脾胃虛弱，形成積食。然而很多家長還傻傻不知道，最後導致積食愈發嚴重，嚴重影響孩子的健康成長。其實孩子積食身體會發出一些提醒信號的，家長多就可以發現了。
對於孩子積食如何解決，嬌嬌建議，既然積食大部分是由飲食形成，那解鈴還須繫鈴人，家長在孩子飲食上就要學會加以控制，多給孩子吃一些比較容易消化的食物。這段時間，儘量少給孩子吃那些太過於油膩的大魚大肉，要不然會繼續加重孩子腸胃負擔，積食會越來越嚴重。平時還可以給孩子喝一點黃益十菌，可以維持腸道有益菌平衡，加快腸道消化，還可以健脾養胃，快速消除積食。此外平常有時間，儘量多帶孩子出門運動，這也有利於促進消化，幫助消除積食。
兒科醫生：孩子積食，4個信號提醒，家長要及時發現
1、食慾下降
孩子出現積食，就是食物堆積在肚子得不到有效的消化。因此孩子出現突然性的胃口下降，那有可能是孩子積食了。
2、口氣酸臭
孩子消化不良，食物沒有辦法及時消化，就會在腸胃裏面腐化而生出酸臭氣味，而氣味就會從孩子的口中傳出來。
3、大便異常
當食物長時間堆積在腸胃裏面，時間一長就會出現大便秘結不通、乾硬呈球的便秘等症狀。
4、肚子脹滿
雖然孩子積食胃口會下降，但是由於食物得不到消化，一直堆積，孩子的肚子就會出現脹滿的現象。特別是晚上的時候，肚子的不適更是導致孩子哭鬧，久久不能入睡。
孩子消化不良，出現積食，家長一定要懂得去分辨，及時幫助孩子調理身體，消除積食，讓孩子健康發育。