3種食物不貴有營養，女性就算沒錢也要選擇，祛濕排毒效果好

雖然很多女性都知道要經常保養自己，但是生活不易花錢的地方很多，這時候就有很多女性開始想不開了，對自己苛刻起來，捨不得吃穿，而今天給大家介紹的這三種食物，不貴還有營養，尤其是對女性特別好，就算再窮也要經常吃，祛濕排毒效果好。

蜂蜜：它被很多人成為大自然最珍貴的保養品，價格不是很貴，一般的純蜂蜜價格也就十幾，二十幾一斤，如果每天都喝，一般一個月也就喝上個兩三斤，可以很好的保養女性的皮膚和卵巢，促進女性身體排毒，長期堅持食用，甚至可以改變體質。

黃瓜：大家都知道它是減肥必備的食物，卻不知道它還可以抵抗炎症，防癌抗腫瘤，同時還可以減輕浮腫的效果，它的價格不用多説了吧，便宜到不行，就算是冬季，也就幾塊錢一斤，所以多吃黃瓜身體更棒。

紅豆：紅豆不僅可以補氣補血，還可以起到排濕氣的作用，是一種很有價值的穀類食品，它含有豐富的維生素B族，可以更好地排毒祛濕，同時還有清熱的效果，夏天多吃對身體更好，尤其是女性，長期食用，氣色更好，身體的免疫也有所提高，所以沒事的時候犒勞下自己，熬製一些紅豆粥給自己，這樣才會愈加美麗。

任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！

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