互聯網時代的到來,使社會發展更加迅速,家長們更加擔心孩子以後的就業問題,想讓孩子在激烈的社會競爭中站穩腳跟,所以家長們特別關注孩子的教育問題,想讓孩贏在起跑線上,現在的孩子雖然説比我們生活的幸福,但是可比我們當時的學習壓力要大的多,每天面臨做不完的作業,考不完的試,上不完的培訓班……
影響孩子記憶力的因素有哪些?
影響孩子激勵的因素主要有兩點,第一是先天因素,第二是後天因素,先天因素就是受遺傳的影響,很多人生下來就比較聰明,但大多數人的智力還是相差不多的,而且先天因素也是隻佔到了30%,後天因素是指孩子在後天成長過程中的飲食習慣、生活方式、學習教育等因素的影響,後天因素佔到了70%,所以孩子在成長過程中,記憶力是可以提升的,所以家長們要掌握科學的方法,不要錯過孩子補腦的黃金時期。
腦科醫生:會降低娃記憶力的3種食物,若繼續縱容,成績一跌再跌
1、咖啡
經常説喝咖啡可以提神,是因為咖啡中的咖啡因可以刺激大腦中樞神經,增強神經細胞的興奮性,但是經常喝咖啡容易導致失眠、睡眠障礙,過量的咖啡因會傷害大腦皮層,不利於神經細胞的修復和再生,就會造成腦功能下降,記憶力減退。
2、奶茶
隨着“秋季第一杯奶茶”、“冬季第一杯奶茶”的熱潮,現在不僅小姐姐們喜歡喝奶茶,孩子們也喜歡喝,現在街邊上售賣的奶茶很多都是由奶精勾兑而成的,沒有什麼營養,還有大量反式脂肪酸,這種物質會傷害大腦的神經細胞,美國加州大學的一項研究表明,反式脂肪酸會嚴重損害人的記憶能力。
3、油條
有的家長工作忙,來不及給孩子準備營養早餐,經常給孩子在早餐店買豆漿油條這類早餐,油條原料是精製麪粉,主要營養成分就是碳水化合物,經過油炸之後,不僅更沒有營養,脂肪含量還翻倍了,不利於孩子身體健康,很多早餐店的油條裏面含鋁,鋁元素超標,會干擾大腦神經功能,造成記憶力減退。
對於學生來説,學習確實是一件非常費腦的事情,所以家長們也會在飲食上出一分力,平常經常給孩子吃一些補腦益智的食物,生活中哪些食物可以補腦呢?
常給孩子吃3物,提升記憶力也許不是什麼難事
(1)海帶
海帶中的碘含量非常豐富,可以疏通血管,維持體內酸鹼平衡,可以抵抗腦疲勞,其中含有豐富的亞油酸和卵磷脂,可以營養大腦,提升腦功能。
(2)花生
花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,這兩種物質是神經細胞需要的重要營養物質,可以延緩大腦功能衰退,經常吃一些花生,可以改善血液循環,增強記憶力。
(3)楓烯鯊酸
除了飲食上的營養補充,對於記憶力差、學習跟不上的孩子,建議家長給孩子吃些楓烯鯊酸,它可以促進腦細胞的分裂和增殖,使大腦神經元連接更加密切,堅持吃一段時間,孩子的注意力會更加集中,記憶力也會有明顯提升。
另外,楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病,促進神經元的非特異性,防止神經元衰微,而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用,除此外可以維護保養人腦免受外界危害,提升神經中樞功效,通過促進身體血液的循環流動來提升身體的免疫力。
內容摘自網絡文章,只為傳遞更多信息,如有侵權,請聯繫刪除!