生薑和它泡一泡，濕氣沒有了，不失眠了，每天喝一杯，手腳不冰涼

生薑和它泡一泡，濕氣沒有了，不失眠了，每天喝一杯，手腳不冰涼

生薑還有驅散寒邪的作用，由於着涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。經常吃生薑可以抗衰老。

生薑有着開胃助消化的作用，生薑也可以用來泡水喝，可以清除人體內的腸油，把腸道里的垃圾也給排出體外。平時喝一些生薑水，可以趕走體內的濕氣，讓你的體重降下來，生薑水還能夠暖身，緩解女性手腳冰涼和痛經。

生薑可以和蜂蜜一起來泡水喝，可以淡斑，美白，還能夠保護皮膚，每天一杯，面色更紅潤，還能緩解手腳冰涼，生薑蜂蜜水還可以排出體內的濕氣，睡眠也好了。

（以上圖片來自網絡）