不知道各位們有沒有發現，現在大街上能看到的有小編多多的“小胖子”，年紀不大，但是身上的肉不少，一走路就一晃一晃的，我家的侄子裏也有這樣的小胖子，前段時間侄子的媽媽擔心孩子太胖了對身體不好，就帶着去醫院檢查了一下，沒想到檢查結果顯示竟然是腸胃不好，經常便秘引起的！
看到這相信很好媽媽都會覺得不可思議，孩子這麼胖，怎麼能腸胃不好呢！其實呢，腸胃不好分兩種：一種就是吃的少，營養物質攝入不夠，導致孩子不愛吃飯，面黃瘦弱；而另一種就是超重和肥胖，多是由飲食不當造成的。
小孩子的脾胃脆弱，稍有不慎就會受到傷害，尤其對早飯，要求很高，如果“吃的不對”，可能就會引起脾胃虛弱、腸胃失調等情況，那孩子也就會出現超重的問題了。
這3種早飯最傷寶寶脾胃，家長最好注意一下：
1、餅乾麪包
現在們都是上班族，早飯講究唯快不破，每天早飯就拿麪包或者餅乾打發了，孩子也跟着一塊吃，但是餅乾麪包作為早飯其實真的不太好。一方面，這類食物澱粉含量會很高，吃多了容易發胖；另一方面，由於麪包餅乾都是市面上買的，有一定的防腐劑及食品添加劑，容易損傷到孩子的脾胃，給脾胃造成負擔。
2、油炸食品
我們的傳統早餐就是油條或者炸饅頭片配豆漿，這也是現在很多人的標配，稍大一點的孩子也會跟着家長一塊吃，但是像這類油炸食品，可能成年人可以消化，但是對於孩子來説，身體器官發育不完全，這類食品的傷害就會被放大，損傷脾胃，也是孩子成為“小胖子”的重要原因。
3、湯泡飯
很多孩子吃不慣“乾飯”，然後家長們就會給孩子喂“湯泡飯”，孩子也因為這種飯更加有味道，吃的津津有味。但是這種飯雖然孩子喜歡吃，但是家長也應該給孩子“戒掉”，湯泡飯會因為軟糯會減少孩子的咀嚼次數，沖淡胃液，給脾胃造成負擔
那媽媽日常孩子該怎麼給孩子調理脾胃呢？學會這3點！
1、飲食合理，不貪
小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食。每頓注意七分飽即可，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢嚥，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎後，才有利於營養物質的吸收。
2、少食生冷，不涼
孩子的脾胃脆弱，平時要注意飲食當中避免進食生冷堅硬的食物。比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用紅棗與小米熬製成粥讓寶寶食用，有很好的調理脾胃的作用。
3、食補養脾，不斷
小孩子生來脾和胃都是不足的，這就是為什麼大人們常説“別把孩兒胃吃壞了”，但是孩子的脾胃對生長髮育又是起到關鍵作用的，舉個簡單例子，如果孩子是苗，那脾胃就是樹根，是身體汲取營養、吸收營養的唯一樞紐，因此，家長一定得重視它的健康！
但是，現在之所以10個孩子9個脾虛，其實大多都是吃出來的，平時除了合理化飲食之外，還要一直堅持給孩子食補養脾，在我家寶寶小的時候，一直給他們兩和的“水蘇糊糊”，因為我知道它能促進孩子腸胃蠕動，即使孩子吃下去一些難消化的食物，也不會輕易就積食，還能提高自身脾胃的運化，這樣更有利於對營養物質的吸收，常喝下去，你會發現孩子體質越來越強，媽媽們也不會那麼累了！
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