寶寶一入秋就感冒不是凍的，父母3個帶娃誤區，才是罪魁禍首

入秋以來，天氣確實越來越涼爽了，但是“秋老虎”還在發威，中午的温度仍然很高，很多孩子感冒、咳嗽了，家長就把罪過推給“凍得”，真是天大的誤會，事實上，寒冷，並不會讓人感冒。

一位寶媽跟我抱怨，前段時間剛入秋，明明氣温還很高，婆婆就給孩子穿上了長袖、外套，還套上棉襪，説是“小孩無六月，怕冷不怕熱”，結果孩子稍微一活動，就一腦門汗，晚上襪子更是濕嗒嗒地，沒兩天就感冒了，又流鼻涕又發燒，食慾也下降，帶孩子去看醫生的時候，就被教育了一頓，孩子生病不是凍得！

有實驗表明，只要沒接觸過病毒，單純的在寒冷環境下挨凍，人是不容易感冒的，而孩子一到秋冬氣温低的時候就容易感冒，有兩個原因：

一是秋冬氣温低、濕度低，而且人們喜歡緊閉門窗，通風差，也不出門活動，病毒更容易存活、傳播，而孩子的抵抗力弱，屬於容易受感染的人羣；

另一個就是家長喜歡“捂”孩子，給孩子穿成“小粽子”，但是孩子的新陳代謝旺盛，又活潑好動，穿太厚出汗後，反而更容易受涼生病。

寶寶一入秋就感冒？不是凍的，父母這3個帶娃誤區，才是罪魁禍首

1、過早的加衣服

老一輩傳下來的“捂春晾秋”是很有道理的，秋天晝夜温差大，只要在早晚冷颼颼的時候及時增加衣物就可以，過早的捂上厚衣服，會影響孩子熱量的散發，容易造成“捂熱綜合徵”，讓孩子發燒，還會讓孩子抵禦寒冷和疾病的能力下降，變得體質弱，一整個秋冬都愛生病。

2、一生病就吃藥

對孩子來説，免疫系統尚在建立中， 平時一些小感冒，可以在5-7天自愈，流鼻涕、咳嗽等情況可能會持續2-3周，這個過程會刺激抗體產生，讓孩子的抵抗力增強，但是很多寶媽在孩子剛有生病的苗頭時，就着急給孩子吃藥，尤其是抗生素類的藥物，會讓孩子產生依賴性，體質變弱，還會影響孩子的食慾和營養吸收。

3、秋冬少出門

為了不讓孩子接觸外面的細菌、病毒，秋冬時節，家長一般很少讓孩子出門，但其實，少去人員密集的地方是正確的，不出門是大錯特錯，秋冬更應該讓孩子多參與户外鍛鍊，增強體質，也促進骨骼的發育，讓孩子少生病，還有利於身高增強。

秋季給孩子提高抵抗力，家長謹記3件事：

1、喝點金棘水調脾胃：腸道是人體最大的免疫器官，適當給孩子喝點金棘水，可以增強脾胃功能，促進消化，既能清理積食，減少腹瀉、便秘等胃腸問題的發生，也能提高腸道免疫力，讓孩子少生病。

2、適當延長睡眠時間：春困秋乏，秋季的夜晚較長，家長應該順應季節特點，引導孩子早點入睡，保證10點能進入深度睡眠，既有利於生長激素的分泌，也提高孩子的免疫力。

3、多帶孩子出門鍛鍊：孩子活動範圍窄，整天呆在家裏不動也會容易生病，家長可以選擇晚上或者清晨，涼爽人少的時候，帶孩子出門散散步、呼吸新鮮空氣，能增強孩子體質，還提高食慾，改善睡眠質量。