冬天養生先排毒,推薦3種食物,潤腸通便,去脂減肥,越吃越瘦
葡萄
葡萄中含有果酸,而果酸可以幫助人消化體內積儲的食物,緩解腸道壓力。如果你對它感興趣的話,就嘗試一下吧。
青提
青提的果穗大,長圓錐形,果粒圓形或卵圓形,青提果脆個大、皮薄、味甜、肉質脆、汁多、極耐貯運、品質佳。與一般的葡萄相比,提子肉感厚實,外皮較難剝,籽比較少,一般都是洗淨後連皮帶肉一起吃。大家有空可以多瞭解一下。
橙子
橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。如果你對它感興趣的話,就嘗試一下吧。