智智今年10歲，在南華小學上四年級，是家裏面的獨生子，平日裏家人都寵得緊，什麼要求都儘量都儘量滿足他，但即使這樣，智智的個子卻非常瘦小，比同齡人矮一大截。剛開始時，家裏人以為是營養跟不上導致的，所以每天都去菜市場給他買新鮮的土雞回來燉湯喝，餐餐大魚大肉的，還託朋友買進口的牛奶、鈣片等營養食物，堅持了一年多的時間，身高才長了2-3公分，這時才意識到不對勁，趕緊帶智智去醫院做詳細的檢查。
經過檢查，醫生髮現智智體內有嚴重的積食，脾胃也出現了嚴重的受損問題，所以營養難以吸收，無論吃什麼都難發育。原來，智智平時的零花錢很多，經常去小賣部買烤腸、薯條、泡麪、碳酸飲料吃，很多時候吃飽了零食，飯也不想吃了，家裏人剛開始想幫他改掉這個壞習慣，但架不住智智哭鬧就選擇了縱容，誰知道，反而是害了他。
一、“垃圾食品”已公佈，不是辣條，醫生：很多孩子喜歡吃，怪不得難發育
1、路邊攤烤串
路邊攤烤串非常香，還沒有走近，老遠就聞到味了，不僅小孩喜歡吃，大人看了都嘴饞。但是路邊攤的食物衞生質量得不到保證，而且食物在製作過程中，會放很多調味料，例如孜然、辣椒、香精等，小孩脾胃本身就嬌嫩，吃多了容易出現受損情況，影響營養的吸收，身體健康也會出現問題。
2、泡麪
説到泡麪就要流口水了，這應該是很多家庭的囤貨，有時候不想做飯、或是想吃零食就拿出來給孩子吃，方便快捷，大人小孩都非常喜歡吃。但泡麪含有很多的調味劑和添加劑，營養價值不高也不易吸收消化，小孩若是長期吃會出現營養不良，積食脾胃的問題。
二、吃一次堪比吃6斤山藥，對脾胃消化或有幫助，促進營養吸收和脾胃健康
説到健脾胃，很多人第一印象就是山藥，確實山藥有修復受損胃黏膜、調節酸鹼平衡、改善消化的作用，小孩常吃確實可以起到健脾養胃的作用。但通過食補來達到健脾的效果會比較單一。
此外，父母要想孩子脾胃好，日常還要控制好孩子的飲食，不能讓孩子吃太飽，一般8分飽就可以了，飲食也儘量以清淡為主，多吃新鮮的果蔬和五穀雜糧，同時也要督促孩子堅持運動，不能偷懶，這樣有利於刺激孩子的腸胃蠕動，減輕孩子的胃脾負擔。
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