表姐的小孩叫亮亮，今年剛滿7歲，長得聰明機靈，很討人喜歡，可是今年見到亮亮的時候，一年時間倒沒長什麼個子，表姐也非常詫異，因為平時亮亮吃飯還是很正常的，突然不長個頭就很奇怪，並且亮亮最近眼袋下面總是發青，看上去非常奇怪。
表姐後來帶亮亮去檢查，醫生説孩子是長期積食，脾胃已經非常虛弱了，這把表姐嚇得不輕，積食不僅會導致成長髮育緩慢，身體吸收不到營養，會讓孩子身體變得虛弱，嚴重的話甚至會讓孩子停止發育的！
現在很多小孩都存在積食、脾虛的情況，很多父母都不知道，也並不在意，認為這是小事，孩子隨着時間推移會慢慢好起來的 其實積食不會自己恢復，只會讓脾胃負擔變重，最後影響孩子的健康發育，所以當孩子存在異常時，父母要重視起來。
一、孩子出現3個跡象，極有可能是積食脾虛了，父母要提高警惕
1、孩子出現口臭便秘
脾虛是負責食物運化的器官，當大量食物囤積在脾胃時，就會產生大量的細菌發酵，這些細菌會影響孩子的腸道，腸道免疫力下降後，就容易出現便秘的情況，再加上細菌產生的酸臭味，孩子就會出現口臭的現象，很多家長認為孩子便秘是喝水少造成的，其實不是，很可能是孩子積食了。
2、孩子容易生病
當你發現自己的孩子近段時間非常容易生病，稍微受涼一點就感冒發燒，這也有可能是積食引起的，當孩子積食後，大量殘渣物就會產生內熱，孩子內熱散不去，很容易就會造成發燒感冒的情況發生，脾虛也會導致孩子身體免疫力下降，造成孩子容易生病的現象。
3、孩子睡眠不好
一般來説，孩子的睡眠質量都是比較好的，如果你發現孩子入睡困難，睡覺時喜歡翻來覆去，半夜總會早醒，還容易流口水的話，可能是孩子的脾胃出問題了，這也和積食有很大的關係。
二、孩子脾虛積食，還可能出現以下異常表現，別不在意
1、舌苔肥膩，出現白膩牙痕；
2、眼袋紅腫，發青；
3、鼻樑出現青筋；
4、食慾下降，沒胃口；
5、愛放屁，脾的氣味重；
6、睡覺易出汗，喜歡説夢話。
三、孩子脾虛積食，日常多給孩子做3件事，健脾又消食，孩子身體更健康！
1、食療調理
針對脾虛積食的情況，調理脾胃可以採取食療的方法，每天給孩子吃一些滋補脾胃、促消化的食物，孩子的脾胃會慢慢得到改善的，可以試試猴菇蛋白鋅，由猴頭菇，山藥，檸檬，生物蛋白鋅搭配而成，可以促進腸胃蠕動，加快腸胃消化，保護胃黏膜的效果。猴頭菇、山藥是可以促進消化，健脾消食的，檸檬可以起到補充維生素C，開胃益胃的作用，生物蛋白鋅是促進孩子營養吸收的，可以增強孩子食慾，打開味蕾補充蛋白質和鋅元素，每天給孩子吃一些，脾胃慢慢變強壯！
2、多運動
現在很多孩子都喜歡在家看電視、玩手機，運動得很少，平時家長們有空可以帶孩子多出去運動，哪怕走走也是好事，運動可以促進腸胃的蠕動，對孩子的腸胃消化起到很好的幫助。
3、揉肚子
揉肚子是可以促進腸胃消化功能的，有空時幫孩子揉揉肚子，每次5分鐘左右就行，可以加快孩子的腸胃蠕動，是對積食有不錯的改善效果。