父母都希望自己的孩子能夠考上名牌大學,能夠找到一個工資好待遇好的工作。怎麼能夠讓自己的孩子更加的優秀,那就是報各種各樣的輔導班,或者是各種各樣的興趣班,提高孩子的學習成績。其實想讓孩子更聰明,可以從胎兒時期抓起。
寶寶在媽媽的肚子裏的時候就已經開始發育大腦了,寶寶在出生的時候大腦中就已經有100到180億個腦細胞了,這個數值已經比較接近成人了。寶寶都是在什麼時候發育大腦的呢?其實寶寶在媽媽的肚子裏有3個腦部發育的“高峯期”。
第一個高峯期:懷孕前8周
胎兒的神經系統形成是在媽媽剛剛知道自己懷孕的時候,差不多就是懷孕的第19天左右。從懷孕的第19天開始,胚胎的神經系統會快速的發展,直到懷孕的第26天左右,神經系統才會從底端慢慢的閉合,並且向下延伸形成了脊髓。
這個時候媽媽的攝入的營養狀況會影響胎兒的發育,尤其是懷孕的前3個月是腦部發育的重要階段。這個階段的胎兒雖然吸收的營養是有限的,但是不良的生活習慣依然會影響寶寶的發育。比如:熬夜、喝咖啡、還有吃垃圾食品等。
這個時候的媽媽需要吃更多有營養的食物,吃更多的蔬菜水果,以及各種肉類。如果媽媽的孕吐反應比較嚴重,也可以吃自己喜歡吃的食物。情況好的時候就多吃一點,情況不好的時候就少吃一點。
第二個高峯期:懷孕20周左右
在懷孕20周左右的時候,胎兒的聽覺神經和視覺神經會慢慢的發展,這個時候的腦細胞也會越來越複雜。隨着胎兒神經系統的發育越來越完善,會因為外界的一些刺激,產生相應的反應。就是我們所説的“胎動”,有的寶寶反映的非常強烈,媽媽也能很清楚的感受到寶寶的狀態。
這個時候的媽媽可以用不同的胎教方法給予寶寶回應和刺激,最常見的方法就是聽音樂。很多有名的歌唱家或者是音樂家都接受過胎教。華晨宇就曾經表示過,自己在母親的肚子裏的時候,母親就可以聽各種各樣的音樂,所以自己從小就對音樂感興趣。
不但可以用聽樂音的方法來做胎教,還可以多和胎兒交流。今天自己都幹了什麼,明天會做什麼。這樣的生活場景都可以用自言自語的方式和孩子交流,也可以用手撫摸肚子,讓胎兒感受母親的安撫。
爸爸也可以加入到這樣的胎教活動當中,每天下班的時候和媽媽一起跟胎兒對話,還可以撫摸媽媽的肚子,加強父親和孩子之間的交流。但是請注意,如果胎兒的反應非常強烈,媽媽就不可以再對胎兒進行胎教刺激了,停下來等胎兒安靜之後再開始。
第三個高峯期:懷孕30周左右
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右的時候基本全部形成,不過腦部神經元的發展不會停止。這些神經元的發展在日後會奠定寶寶的各種能力,比如:視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺等。
這個時候的媽媽要適當的運動,活動太少就沒有辦法刺激胎兒的前庭覺,沒有足夠的前庭覺刺激,寶寶在出生之後的動作協調能力就會不足。所以適當的走步和散步對胎兒的發育是有好處的,對媽媽控制體重也有好處。
除了在寶寶大腦發育“高峯期”可以和寶寶進行這樣的交流,在任何時期都可以和胎兒用下面的方法交流。
1、營養交流
胎兒的腦部發育受媽媽攝取營養成分的影響,尤其是在孕晚期的時候影響非常大。寶寶從出生開始到寶寶兩週歲之前,媽媽營養的質量會對寶寶腦部發育有深遠的影響。為了讓寶寶的大腦更加活躍和聰明,媽媽多吃一些健康有營養的食物是非常必要的。
媽媽在吃完飯後的這一段時間內,寶寶是比較活躍的。固定媽媽的吃飯時間就可以找到和寶寶交流的時間,可以在餐前的時候和寶寶説話,在用餐後也和寶寶交流,這樣就可以充分的感受胎動,愉快的和寶寶交流。
2、生理交流
媽媽分泌出的荷爾蒙可以傳導給孩子,媽媽心情好的時候分泌出的物質寶寶也會接受到,寶寶的心情也會跟着開心。媽媽在懷孕時候的不良情緒,比如:生氣、難過、悲傷這樣的情緒會影響寶寶神經系統發育的精緻程度。
不但會影響寶寶的發育,媽媽的生活習慣也會影響寶寶的生存環境。媽媽作息習慣不規律,不好好吃飯這些行為就都會影響寶寶的生長環境。為了寶寶的身體健康,請媽媽保持良好的作息習慣和吃飯習慣。
3、感情交流
媽媽可以想象胎兒出生以後的樣子,對寶寶的長相和未來進行正面思考,想象如果是男孩子該是怎麼樣的英俊挺拔,如果是女孩子該是怎麼樣的美麗動人。這樣正面的思考情緒寶寶也會感受到,可以讓寶寶的心情也更加愉悦。
也可以多聽聽優美的胎教音樂,從古典樂到流行音樂都可以。這樣可以刺激寶寶的聽覺系統的發育,也可以通過媽媽分享的音樂和寶寶進行情感交流。媽媽也可以找自己喜歡的書來讀,或者是欣賞名畫,這樣的藝術情緒也可以傳達給寶寶。
4、運動交流
從懷孕開始媽媽就不可以做劇烈的運動了,過度的運動可能會傷到胎兒,但是適當的運動對胎兒和媽媽都是有好處的。媽媽每天可以適當的散步,這樣可以增加對胎兒的刺激,有助於胎兒的發育。媽媽的運動太少,可能會導致孩子運動細胞不發達,或者是有多動症。
以上就是胎兒大腦發育“高峯期”的時間段,以及媽媽應該做的事情。抓住寶寶大腦發育“高峯期”的時刻,寶寶聰明又伶俐。另外和寶寶運動交流和情感交流也非常重要,希望媽媽能多和寶寶進行交流幫助寶寶發育。