又要下雪了？斷崖式降温就在……
今天（7日）0時9分
我們正式迎來“大雪”節氣
早上起牀
有沒有感到一陣寒意
好不容易盼來幾個晴天
原本以為能解除湖北的“速凍”狀態
沒想到就在“大雪”節氣開始之前
太陽又下線了
昨天（6日）下午2點的數據顯示
全省大部地區都在降水
氣温也下降到5-9℃左右
中東部地區的降温更加明顯
那麼問題來了
過了“大雪”節氣
天氣還將越來越冷
氣温越來越低
湖北的降雪已經在路上了嗎？
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武漢中心氣象台預計，12月7日-9日，受高空波動影響，我省有弱降水發生，其中高海拔地區有雨夾雪或雪出現。
預計今天鄂西地區陰天有小雨，其中高海拔地區有雨夾雪或雪，其他地區陰天轉小雨。
明天全省大部地區雨停轉陰天，僅恩施、宜昌還有小雨殘留。受冷空氣影響，明天最高氣温又跌回7-10℃。同時今明兩天最低氣温鄂西北跌至2-4℃，其他地區在4-7℃。
劃重點！
高海拔地區有雨夾雪或雪出現
大家一定要做好防寒保暖呀
來看詳細天氣情況
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7日天氣：鄂西北、鄂西南陰天有小雨，其中高海拔地區有雨夾雪或雪；其他地區陰天轉小雨。
風：偏北風3到4級，陣風5到6級
最高氣温：大部地區9-12℃
最低氣温：鄂西北2-4℃；其他地區4-7℃
8日天氣：鄂東北、鄂東南小雨轉陰天；鄂西南陰天轉小雨；其他地區陰天。
風：偏北風2到3級
最高氣温：大部地區7-10℃
最低氣温：鄂西北2-4℃；其他地區4-7℃
再來看看湖北省主要城市
一周天氣情況
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另據楚天都市報報道
從湖北省減災委員會辦公室獲悉
經組織協調相關部門
對12月份自然災害風險形勢
進行專題會商研判：
今年冬季（2020年12月-2021年2月）
湖北省氣温年景總體偏差
全省降水總體偏少、氣温略偏低
冷暖波動大
前冬暖、後冬冷
出現較強階段性低温雨雪天氣可能性大
隨着冷空氣活動加頻加大
氣温驟降、雨雪冰凍
重霾大霧等冬季極端天氣
極有可能在局部形成
各地各部門
應做好防寒保暖的各項準備
湖北省於11月22日入冬
受前暖後冷的趨勢影響
大約在本月中下旬
氣温可能出現斷崖式下降！
部分高海拔地區特別是鄂西山地可能出現極寒天氣。受不斷南下冷空氣影響，預計進入12月，鄂西等地氣温總體仍然偏低0.1～0.5℃左右，極有可能在這一區域高寒地帶形成積雪冰凍災害。
據分析，本月初期氣温總體偏高，進入上中旬將有1次中等強度降温過程和2次弱降温過程，在強烈的冷暖空氣對流作用下，極有可能在全省形成大風冷雨的情況，部分地區有可能出現凍雨等極端天氣。
長江流域12月降水趨勢預測圖（%）
在這裏要提醒大家
正式進入冬季後
氣温顯著下降
容易引發季節性疾病
或導致某些既有基礎疾病的加重
尤其是這10個禁忌千萬別犯
1. 忌整天不開窗
冬天來臨，很多人怕冷不敢開窗。殊不知，反而容易誘發疾病。
北京大學第三醫院職業病科趙金垣2018年指出，長期不開窗、不能使室內空氣保持新鮮、流通，很容易造成各種病原微生物滋生，包括病毒、細菌、黴菌等，而且一旦發生感染，也容易傳染給家人。
2. 忌洗澡時間過久
武漢亞洲心臟病醫院醫生呂惠2018年指出，盆浴在20分鐘以上，沐浴5分鐘以上，這種長時間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧，對老人來説，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
而且洗澡時過高的温度雖然會帶來短暫的温暖的爽，但持續用過高的水温洗澡會增加心臟負擔，帶來心臟缺血缺氧，引發危險。
3. 忌過早去鍛鍊
冬季運動宜遲不宜早，最好不要很早就出來運動。
湖北省中西醫結合醫院內分泌科主任醫師劉佩文2017年指出，因為冬季的早晨，天氣比較寒冷，這很容易使得血管收縮，造成血壓增高。
4. 忌憋在家不出汗
冬季人們外出活動減少，出汗現象變得“難得一見”，長期不出汗會影響健康。因為人們穿得厚、住得暖、活動減少，常會造成體內積熱不能適當散發，加上冬令飲食所含熱量較高，很容易導致上火。
5. 忌熬夜不午休
大雪時節應早睡晚起，但因天氣寒冷，睡眠會受到一定影響，建議有條件最好睡個午覺，也能有效預防冠心病、心梗等心臟疾病的發生。
6. 忌情緒起伏大
情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
7. 忌矇頭睡覺
冬季，有些人喜歡用被子矇頭睡覺。其實，這個做法對身體並不好。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內科主任醫師張卓伯2018年指出，很多年輕人喜歡鑽進被窩裏蒙着頭睡覺，或者用被子遮住口鼻，覺得有安全感又暖和。這樣睡覺空氣難以流通，氧氣量會逐漸減少，二氧化碳難以散出，令人呼吸不暢。
另外，蓋着過厚的棉被對身體也不好，厚棉被容易積攢灰塵，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症狀或使其復發。
8. 忌活動過量
冬季本來人體消耗的能量就會增多，如果再劇烈運動，就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會增加心臟的負擔。對於心臟不好的老年人，可能會出現危險。
9. 忌取暖過度
冬季天寒地凍，老年人怕冷，喜歡用電熱毯或者熱水袋貼身而卧，這樣會引起皮膚出紅斑或燙傷。
10. 忌亂用加濕器
進入寒冬，隨着室內開始供暖，加濕器成了很多家庭必不可少的過冬“利器”。然而，使用加濕器不當會引起“加濕器肺炎”。
鄭州中心醫院呼吸內科主任醫師張華2018年接受媒體採訪時表示，比如加濕器沒有正確清潔和消毒，使用時間過長，加濕器內壁就會滋生真菌或細菌，其中一些致病菌會通過細小的水滴顆粒，進入人體的呼吸道和肺部，引起肺炎。
冬天漸深
大家要記得關注天氣情況
注意及時添衣
也可以適當地吃一些
對身體有益的滋補食物
多長出來的肉肉
剛好可以藏在羽絨服裏哦