晚上總是失眠睡不好，用此草煲粥喝，失眠好了，人也變精神了
大家好，我是營養師珍珍，很高興友友們閲讀我的文章。相信在農村裏生活過的朋友都知道，在農村裏，要説見到最多的是什麼，那就是野草了，無論是在屋前還是屋後，到處都是。其實很多野草的價值很高，只是很多人都不知道。
下面為大家介紹一種野草，它的藥用價值很高，它的名字叫燈心草，你吃過它嗎？現在我們來一起看看它的藥用價值吧。
燈心草是一種多年生的植物，外形看起來像蒜薹，如果把燈心草掰斷的話，莖裏面有一種白色髓心，在古代，可以用白色髓心點燈用，因此，才被稱為“燈心草”。
其實，燈心草有很好的藥用價值，燈心草的莖髓可作中草藥入藥，性微寒無毒，具有利尿、鎮靜、清涼等功效，可用於心煩失眠、口舌生瘡、尿少澀痛等多種功效。
在民間有一種特殊的用法，那就是用燈心草的莖髓來煲粥，搭配瘦肉，就成了“燈心草煲瘦肉粥”，這種粥不僅味道鮮美，還具有治療失眠的作用。在民間，許多老人家睡覺不安穩也會用燈心草煲粥喝，效果很不錯，失眠好了，人也變精神了。
各位朋友，你們吃過燈心草嗎？如果友友們喜歡我的文章，就為小編點個贊吧！歡迎留言和評論哦！
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