枸杞其實在鄉下還是蠻常見的，野枸杞的營養價值，要比那些自己種的藥用價值會更高一點，枸杞其實也可以被稱作為枸杞子，它裏面的胡蘿蔔素是非常非常豐富的，還有很多其他的維生素等等，而且它的功效也有很多，就比如説多吃一些的話可以抗衰老，也可以給我們降血糖等等，有非常多的功效。
但其實它也是有一些禁忌的，我們也應該多多學習一下，就比如説感冒發燒的話千萬不要吃枸杞，因為它屬於一種熱性的藥，如果説感冒發燒的話，那麼身體本身就是虛內火旺，這個時候如果説吃枸杞的話，可能會讓我們的感冒症狀越來越嚴重，所以説在感冒期間儘量不要去吃枸杞哦，一定要把這個記下來。
第二就是如果我們腹瀉的話，也千萬不要吃枸杞，如果説體虛腹瀉的人吃了枸杞的話，這個時候可能會讓我們腹瀉症狀會越來越嚴重，對身體會有很大的壞處，所以説在腹瀉期間儘量不要去吃枸杞哦，這一點也一定要記住。
第三，就是枸杞泡水，千萬不要用開水去泡，因為枸杞水温如果太高的話，可能會把裏面的營養給直接破壞了，所以這個時候喝了也是白喝，對健康根本就沒有什麼好處，所以在泡枸杞的時候最好還是用温水去泡，這個時候才能發揮它裏面足夠的營養價值，效果會更好一些。
枸杞的效果其實還有很多，可以多多去學習一下，不過買枸杞的話還是應該去正規的店鋪去購買，雖然説野生枸杞的效果會更好，但是如果説採不準的話，很可能會採到那些不好的，所以還是應該去店裏哦。
當然了，在生活當中，老人是可以多喝一些的，畢竟對身體好，其實小孩子也沒有必要喝太多哦。