一白遮三醜，一矮毀所有，大多數家長都會很在意孩子的身高發育。誰都不希望自家的娃比同齡人矮。雖説孩子的身高和父母的已傳有很大關係，但其實基因其實只佔一部分而已，大部分還是和孩子後天的一些習慣有關係。
好的習慣有助於孩子身體增高，但不好的習慣也可以讓原本父母身高基因很好的孩子長不高。下面這4個日常習慣再不戒掉，你孩子的身高就真的被耽誤了。
宅在家裏，不願意出門
很多家長對孩子過於寵愛，在孩子小的時候怕他們摔着，另外家長們也覺得外面不安全，如果孩子自己出去家長不放心，而讓家長帶着出去，他們又懶得動。時間長了就形成了孩子不出去運動和曬太陽的壞習慣。
其實經常去曬太陽有利於補鈣，而鈣是促進骨骼發育的一種重要元素，這樣才有利於長高孩子經常不活動，也十分不利於他們的骨骼發育，長高就更加困難了。
沉迷手機不能自拔
現在的家長都比較忙，沒有時間和耐心去陪孩子玩，大多時間為了讓孩子聽話，就會讓孩子玩手機，這就讓很多孩子有了手機癮，一要走手機就開始哭。
但是如果孩子長時間玩手機，對他們的大腦發育以及視力，都有很壞的影響，同時因為長時間保持一個姿勢，對骨骼也會產生很大的影響，同樣也不利於他們長個子。
孩子跟着父母熬夜
很多家長都是夜貓子，晚上抱着手機就不想睡覺。有時看到寶寶睡着了再繼續玩會兒，但是家長的熬夜行為對孩子有很大的影響，嚴重影響他們的睡眠。因為生長激素大多都是在晚上分泌的，如果孩子晚上睡不好，就會影響生長激素的分泌，同樣也不會長高。
把零食當主食
孩子到了一定的年齡，家長就開始給孩子準備輔食了，但是輔食的味道並不一定適合孩子的口味，所以有的時候他們不愛吃，而家長為了讓他們多吃飯，就會想着用零食去誘導。可是孩子的胃就只有那麼一點空間，如果吃了零食的話，怎麼還吃得下主食呢？
所以這是錯誤的。家長一定要按時定量地給孩子主食，這樣才能促進身體發育，長高。每個家長都希望自己的孩子有長腿，所以父母必須在生活中養成好習慣，不要溺愛他們。你認為這對孩子有好處，但會傷害他們。
大家有哪些關於孩子長高的好習慣歡迎留言分享~