女性想要身體好，常吃3種食物，調經補血，排毒養顏，呵護子宮

1.榴蓮

榴蓮我們都知道榴蓮屬於滋補的水果，它能夠有效的給身體提高免疫力，補充大量的維生素，尤其是榴蓮中含有豐富的維生素c，能夠有效的美白皮膚，女人經常吃可以調經補血，排毒養顏，呵護子宮，讓我們看起來更年輕，女性在經期吃榴蓮，可以有效的緩解痛經的發生。

2.蔓菁

蔓菁這種蔬菜中含有多種對人體有益的營養成分，特別是碳水化合物和膳食纖維，它們的含量特別高，另外礦物質和維生素以及多種氨基酸也是蔓菁中最重要的存在，人們食用它以後,能利五臟,尤其是女性常食用，還能調經補血，排毒養顏，呵護子宮。

3.費菜

費菜性平、味甘淡，具有養心、平肝寧心、滋陰養血、調經補血，排毒養顏的功效。女性朋友經常食用它，就相當於在使用天然化妝品，因為費菜有一定的潤膚功效，能夠提升你的膚質顏色，減少色素的沉澱，可讓你的皮膚保持年輕活力，還能清理子宮污血，呵護子宮健康。