蜜餞
這個食物對於女性朋友來説是非常受歡迎的，因為女性都喜歡吃一些甜的食物，而蜜餞就是一種非常受歡迎的甜食，它是水果製作而成的，所以很多人就會感覺它非常的有營養，其實水果本身是非常健康的，也會給人體補充更多的營養物質。
但在經過製作的之後，在裏面就會加入大量的糖精和甘草，還有一些製作過程不合格，導致蜜餞裏面會有一些灰塵和沙粒。這樣的食物都是不衞生，不健康的，如果人們經常吃的話，就會讓聲帶和咽喉的彈力蛋白合成不足，會影響到人體咽喉和聲帶的發育，給身體帶來更多的影響和損害。
膨化類食品
這種食品在日常生活中也是非常常見的，因為很多的零食都是以膨化類為主，像一些薯片等零食都是非常受歡迎的。很多人都不知道這種零食在加工的過程中，會有很多的泡打粉加入，有的時候會轉化成大量的金屬鉛。這種物質對人體會產生嚴重的損害，如果經常吃膨化類的食物，就會導致智力下降，對腦部有一定的損害和影響。膨化食品，吃多了還會影響到人體的消化系統和血液的健康。
油炸類食品
因為現在的生活質量在不斷的提高，所以有很多人在家裏會製作一些糕點，在閒來無事的時候可以當作小零食去吃，也可以在家裏來客人的時候用來招待親友。