寶寶添加輔食有一定的講究，一般來説在滿6月齡開始添加，還要結合寶寶的一些表現綜合判斷，過早或過晚添加輔食都會給寶寶帶來不好的影響。
過早添加輔食的影響
1、生長髮育不良
過早添加輔食，寶寶的母乳攝入量會減少，導致總能量和營養素攝入不足，影響身體發育。
2、容易造成兒童期肥胖
過早、過量的溶質－能量負荷，將導致嬰兒體內細胞外液高漲，細胞內液容積縮小，隨之出現慢性口渴，因此會使嬰兒哺餵的次數更多，而導致過度餵養。由於嬰兒過度餵養造成嬰兒期體重增加過快，形成兒童期肥胖。
3、引起消化不良性腹瀉
寶寶腸胃功能發育不全，過早添加不容易消化的輔食，會加重胃腸負擔而引起消化不良性腹瀉。
過晚添加輔食的影響
1、影響體格發育
及時添加泥質食物可促進寶寶咀嚼功能的發育，延遲添加或不添加泥質食物，寶寶的咀嚼功能得不到鍛鍊，得不到更多的營養，會造成營養不良。嬰兒從母親那裏帶來的鐵在出生後3-4個月就會耗盡，母乳或配方奶中的鐵、維生素D和維生素A含量較低。如果你不及時補充食物，你的寶寶很容易出現缺鐵性貧血、佝僂病和維生素A缺乏症。
2、影響味覺、嗅覺、觸覺和視覺的發育
７個月-８個月的寶寶嗅覺比較靈敏，及時添加輔食有助於神經系統發育，刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺的發育。如果寶寶到８個月時還沒有添加需要咀嚼的輔食，寶寶咀嚼、吞嚥固體食物等進食技能不能得到很好的鍛鍊，寶寶也失去了足夠的好奇心，會導致餵養困難。
3、容易引起吞嚥困難
６個月左右的寶寶能夠將固體食物向後送到咽喉部位，很多寶寶開始長牙，消化系統能分泌較多消化酶，腎功能逐漸成熟，及時添加固體食物， 可以抓住寶寶吞嚥固體食物功能發展的關鍵期。如果不及時添加輔食，吞嚥固體食物的能力會下降。
4、 容易引起厭食症
及時添加輔食，會擴大寶寶味覺感受的範圍，讓寶寶嚐盡苦辣酸甜各種滋味，防止以後出現挑食、偏食、拒食等不良進食行為，為1歲後正確進食、均衡膳食打下基礎。如果不及時添加輔食，寶寶對一些食物的味道不敏感，容易厭食。
5、影響語言能力發展
寶寶在吃輔食的時候，可以鍛鍊口腔肌肉，使舌頭運動靈活，促進語言能力發展。7個月-９個月時，寶寶的咀嚼動作有節奏並且協調起來，大約１歲時成熟，如果錯過這個關鍵時期，以後再訓練將會變得非常困難。
總之，過早或過晚添加輔食都不利於寶寶生長髮育，我們要準確發現寶寶添加輔食的信號，及時給寶寶添加輔食。
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