第一、紅豆薏米
紅豆薏米是我們特別常見的一種食材，入秋後，很多女性都會發現自己變得越來越胖了，並且小肚子上的贅肉怎麼減都減不掉，其實這大概率是因為我們體內的濕氣過多所導致的，如果女性體內濕氣過多，會影響身體的新陳代謝，這就會導致女性小肚子上的贅肉越來越多，此時女性應該常吃紅豆薏米，因此這種食物可以去除體內的濕氣，對身體健康有益，並且紅豆薏米還具有排毒養顏的功效。
第二、冬瓜荷葉
冬瓜荷葉茶是一種特別常見的茶飲，一般女性朋友在減肥期間都喜歡喝冬瓜荷葉茶，因此這種茶可以幫助我們瘦身減肥，排毒祛濕，對健康有益，冬瓜荷葉中富含大量的微量元素和膳食纖維，這些營養物質可以促進身體的新陳代謝，能夠及時將體內的垃圾和毒素排出體外，並且還能促進腸胃的蠕動，預防人體過多的吸收脂肪，因此女性常喝冬瓜荷葉茶可以有效的減肥瘦身，還能呵護肝臟，對健康有益。
因此，女性朋友常吃以上幾種食物對身體健康有益，在排毒祛濕的同時，還能減肥瘦身，對女性子宮有益。