文丨萱媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
引言
在現代社會里，不僅成年人需要揹負着巨大的生活壓力，學生也需要揹負着巨大的學習壓力。從孩子上了幼兒園之後，他們身上的壓力就開始顯現了。隨着年紀的增長，學業的壓力只增不減。
朋友莎莎有一個16歲的女兒君君。君君一直以來都非常的乖巧懂事，但上了初中之後，難以適應初中的學習環境，成績也變得很差。莎莎和丈夫為此感到非常不滿意，總是希望女兒可以多加把勁。
莎莎曾和君君説過，如果考不上重點高中，那就直接去讀職校。不想讓父母發愁的君君在學習上越來越努力，學習的時間也變得越來越長。付出有了回報，君君的成績直線飆升，從差生變成了尖子生，順利考入重點高中。
但與此同時莎莎也發現君君有點“不對勁”，每天晚上君君都睡得非常的晚，不是因為學習而是失眠了。為了解決這個問題，莎莎帶了君君去看醫生。結果醫生卻説君君有着嚴重的心理疾病。
她所承擔的心理壓力超過了自己的年齡承受範圍。由於君君的情況有些嚴重，只能暫時在家接受治療，莎莎和丈夫為此感到後悔不已。
1. 給孩子創造探索的機會
孩子長時間揹負着學業上的壓力，心理承受能力也會變得越來越低。所以家長更應該給孩子創造一個探索的機會，多帶孩子接觸不同的事物拓寬視野，同時嘗試一些有挑戰性的事情，並在失敗之後總結經驗和教訓。
2. 保持樂觀的心態
孩子在學業上的抗壓能力差，常常會因為自己考得不好而埋怨自己。這樣的孩子心態不夠樂觀，自尊心也比較強。作為父母，有責任幫助孩子建立自信心，同時幫助孩子塑造樂觀積極的心態。
3. 幫孩子提升適應新環境的能力
孩子處於不同的學習階段時，所處的校園環境也是不同的。當孩子需要進入一個新環境或新圈子學習時，難免會有一些不適應，也不太能融入進去。所以在這個過程當中家長需要引導孩子，發現困難時和孩子一起解決，幫助孩子提升適應新環境的能力。
1. 關注孩子的心理變化
很多父母總是以自己的想法對孩子的事情做出判斷，往往很容易忽視孩子內心的真實想法。
父母的長期無視會讓孩子處於一種孤獨的狀態中，有時候看起來乖巧，其實內心消極。父母要時刻關注孩子的心理變化，才能夠明白孩子所承擔的壓力，從而幫助他們解決問題。
2. 多和孩子溝通交流
有些父母在和孩子交流的過程當中，看似是溝通，實則是對孩子説教。這不僅會讓孩子產生逆反心理，同時也會給他們帶來更大的壓力。
父母要想做到和孩子溝通交流，首先應該做到的是平心靜氣，不對孩子的事情指指點點。
3. 多尊重孩子
父母很容易將自己的想法和期盼強加在孩子身上。得不到父母尊重的孩子，壓力會變得越來越大。
所以父母應該多給予孩子一些尊重和自由的空間，讓他們選擇自己喜歡的事情。
育兒問題萱媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@萱媽育兒堂，幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）