隨着社會生活水平的提高，生活條件的改善，家長總想給孩子更好的生活，於是就會給孩子買各種零食，所以導致很多孩子都只喜歡吃零食，不喜歡吃正餐，導致孩子嚴重營養不良。不得不説，零食對孩子的誘惑力確實很大，大多數孩子都很喜歡，特別是在孩子不好好吃飯時，家長通常都會用零食誘惑孩子。就連家長也抵擋不了這種誘惑，經常買零食跟孩子一起吃。可是，家長知道嗎？經常吃這些零食，真的會危害孩子的健康，家長一起來看看吧！
方便麪
很多孩子喜歡吃方便麪，嚼起來不僅勁道，口味也非常好，所以受到大多數人的歡迎，但是方便麪其實是沒有任何營養價值的，裏面還添加了各種防腐劑和添加劑，對人體的危害非常大，所以真的不建議孩子吃。
碳酸飲料
對於大多數孩子來説，特別喜歡喝碳酸飲料，喝起來也特別爽，但是碳酸飲料裏含有大量的碳酸，會影響人體對鈣的吸收，而且如果經常喝可樂，裏面的糖分很高，對孩子的牙齒不好，會引起孩子的蛀牙問題，也會影響孩子的智力。
膨化食品
現在市面上有很多膨化食品，比如薯片，真是孩子的最愛啊，但是孩子經常吃膨化食品並不好，因為膨化食品裏含有多種的金屬元素，吃多了會對人的消化系統造成損傷，而且經常食用的話，孩子體內就會囤積大量的金屬元素，長期下去會導致孩子慢性中毒，所以，儘量讓孩子少吃膨化食品。
果凍
孩子要儘可能的少吃果凍，一方面是果凍沒有什麼營養價值，另一方面是孩子在吞嚥果凍時，也會發生危險。而且果凍的含糖量很高，也含有很多的色素和香精，進入到胃裏也不容易吸收，從而會給胃造成負擔，所以不建議孩子吃果凍。
這麼多零食都有危害，那麼什麼樣的零食才適合孩子吃呢？在給孩子選擇零食時，一定要選擇健康，沒有添加劑的最好。因為孩子還在發育，如果吃大量的零食，不但不會起到輔助作用，反而會危害孩子的健康。家長們學會了嗎？