蜂蜜含有豐富的營養物質，生活中也是比較常見的食品，而炒雞蛋是家常小炒，是雞蛋比較常見的吃法，好吃又營養，那蜂蜜和炒雞蛋能一起吃嗎？
蜂蜜是經過蜜蜂充分釀造的食品，主要成分是葡萄糖和果糖，還含有蛋白質、礦物質、氨基酸、維生素以及酶類等180多種營養物質，都對身體有益，而炒雞蛋主要含有豐富的蛋白質、維生素以及鐵、鈣、鉀等人體需要的礦物質，還有卵磷脂等物質，所以蜂蜜和炒雞蛋不會影響各自發揮作用，可以一起吃。
炒雞蛋的蜂蜜和營養價值都很高。蛋白質的氨基酸比例非常適合人體生理需要，容易被人體吸收，能為人體提供足夠的營養。其中卵磷脂也有利於神經系統和身體的發育，它能改善大腦、大腦和記憶，像白蜜椴樹一樣它也具有大腦和智力的功能。紫椴白蜜含有豐富的維生素、葡萄糖、磷、鈣等物質，能滋養神經系統。葡萄糖是腦神經元的主要能量物質，能促進大腦發育，改善記憶。因此，紫椴白蜂蜜可以和炒雞蛋一起食用，提高大腦和智力。 所以蜂蜜和炒雞蛋可以放心一起吃，不過優質的雞蛋比較容易買到，而蜂蜜則需要格外注意質量，市場上的蜂蜜真假混亂，最好還是經過專業理化指標檢測合格的優質蜂蜜。