貧血的患者可以吃生花生，花生一定要選擇紅皮兒的花生，血紅蛋白補充速度是很快的，每天堅持吃5粒，可以分為早上，中午晚上就像吃藥一樣，不要吃得太多，吃得太多，身體也無法吸收那麼多的營養，過一段時間你再去查血液情況的時候，就會發現貧血現象好很多。
脾胃不好的人也可以吃花生，但是這個花生一定要煮熟了，最好是花生小米一起煮湯，安神寧氣，而且還能幫助血液循環，養脾胃效果是非常好的。
膽固醇比較高的人其實也是可以吃花生的，雖然説花生當中有油酸，但是這種油酸是可以降低人體膽固醇的，也就是説不會增加你的膽固醇，反倒是可以降低膽固醇的含量。