女性常吃一菜，清腸胃排毒素，肌膚白嫩有彈性，子宮會越來越好

秋葵也叫羊角豆，黃秋葵，黃蜀葵，是一種比較常見的食物了，營養非常豐富，但是好像很多人不太喜歡吃，其實常吃秋葵對身體有很多好處，能夠補充體力，消除疲勞，令你精力充沛，還可以維持胰島素正常分泌，平衡血糖。

秋葵中含有果膠和牛乳聚糖等物質，有很好的保護腸胃作用，經常食用，促進消化吸收，增強食慾，但是它低脂肪，低熱量，還有很好的減肥作用，清腸胃排毒素，淨化內環境，想要減肥的人可以試試。

秋葵中含有大量的維生素C，有着不錯的抗氧化作用，女性常吃，可以保護肌膚，補充肌膚養分，延緩衰老，令肌膚白嫩有彈性，同時可以保養子宮，排出子宮垃圾，子宮會越來越好，預防早衰。