由於血糖升高的原因，從而會導致高血糖、高血脂、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率逐步上升。對於高血糖、高血壓及高血脂異常升高，也促進了糖尿腎病的發生和發展，可導致腎功能衰竭，同時它也是Ⅱ型糖尿病最重要的死亡原因之一。因此有必要了解糖尿病以及它的預防。
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，即使同為糖尿病，1型和Ⅱ型還是有些差別的。
1、發病年齡
Ⅰ型糖尿病大多數為40歲以下發病，20歲以下的青少年及兒童絕大多數為Ⅰ型糖尿病，僅極少數例外；Ⅱ型糖尿病大多數為40歲以上的中老年人，50歲以上的人患Ⅰ型糖尿病很少。總之，年齡越小，越容易是Ⅰ型糖尿病；年齡越大，越容易是Ⅱ型糖尿病。
2、起病時體重。
發生糖尿病時明顯超重或肥胖者大多數為Ⅱ型糖尿病，肥胖越明顯，越易患Ⅱ型糖尿病；Ⅰ型糖尿病人在起病前體重多屬正常或偏低。無論是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，在發病之後體重均可有不同程度降低，而Ⅰ型糖尿病往往有明顯消瘦。
3、症狀
Ⅰ型糖尿病均有明顯的臨牀症狀如多飲、多尿、多食等，即“三多”，而Ⅱ型糖尿病常無典型的“三多”症狀。為數不少的Ⅱ型糖尿病人由於臨牀症狀不明顯，常常難以確定何時起病，有的只是在檢查血糖後才知道自己患了糖尿病。
糖尿病作為一種全球範圍內高發的慢性代謝性疾病，已經嚴重威脅到全球人類的身心健康，非常容易使病人的生命受到威脅，那麼我們如何預防糖尿病呢？
肥胖是導致糖尿病的一大誘因，肥胖會使患糖尿病幾率大大增加，諺語中“腰帶越長壽命越短”，不無道理。平時注意規律運動，保持每天定時定量的有氧運動，不僅對於糖尿病的預防有作用，對於其他慢性病也有一定的預防作用。
吃法要細嚼慢嚥，主食可以選擇粗糧，在吃米時，減少稀飯類食物，否則當這些半流質的食物在進入到身體之後，就容易在短時間內升高血糖的含量。可以多吃新鮮的蔬菜水果，其中富含維生素C，可以阻止動脈血管損壞，可以減少斑塊在血管內堆積，減少糖尿病的併發症。
空腹全血血糖：3.9～6.1毫摩/升、餐後1小時：6.7-9.4毫摩/升、餐後2小時：≤7.8毫摩/升。若患者發現自己有口乾舌燥，時常飢餓，體重減輕等症狀時，要警惕出現糖尿病的可能，定期監測，及早治療。