楠木軒

黃豆芽加一寶搭配炒,祛濕排毒,美容養顏,給身體來個大掃除

由 秋長紅 發佈於 健康

黃豆芽是較多的蛋白質和維生素的來源。是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜。

黃豆芽含維生C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。適量食用豆芽可以有效排出人體殘留的毒素,對其腸胃起到清理的作用,能促進新陳代謝,提升人體免疫力,對清熱解毒有良好功效。黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,對於預防老年人高血壓的情況有一定的改善的作用和效果。黃豆芽能起到防出血的功效,能及時的起到補血的功效,對我們的身體是很好的。黃豆芽中含有豐富的維生素c,能清除人體內的自由基,還能消除人體內的多種病毒與炎症,延緩身體衰老。

健康搭配:黃豆芽炒海蜇

生活中相信很多人都愛吃海蜇,是一種好看又好吃的海鮮,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。能幫助排毒,還能起到美容皮膚的作用,女人吃海蜇最大的好處就是可以吃出美麗。黃豆芽和海蜇搭配,非常適合女性朋友多吃,它營養豐富,美味又健康,常食祛濕排毒,美容養顏,給身體來個大掃除!

你喜歡吃黃豆芽嗎?