夏季寶寶吃水果有講究，這6種水果別亂吃，以免對孩子造成影響！

夏季是水果豐收的季節，看着市面上那些琳琅滿目的水果，並不是所有的都適合寶寶吃。那麼，哪些水果可以給寶寶吃？而哪些又最好不要吃呢？

1. 芒果

如今是芒果的季節，芒果味道鮮美，也是營養豐富的，但是芒果卻是屬於過敏性水果，如果寶寶吃多了，容易引發寶寶皮膚過敏問題。並且我們大人多吃幾個芒果，嘴唇周圍都會感覺到發麻、灼熱等不適，寶寶還小，這些症狀，在他們身上，可能就會更加明顯了。因此，芒果雖好，卻不能讓寶寶多吃。

此外，如果家有不足一歲的寶寶，最好就不要給寶寶吃芒果了，非常容易出現過敏問題，而且芒果性濕熱，寶寶腸胃還沒有發育完全，吃了芒果，容易加重寶寶腸胃濕熱問題，引發寶寶腸胃不適，不利於寶寶腸胃健康。2歲以內的寶寶，也最好少吃。

2. 葡萄

葡萄雖然營養成分豐富，但是卻上榜兒童“致死率”最高食物的榜首，成為嬰幼兒窒息死亡一大元兇。

2015年4月16日，福建一男嬰因葡萄卡在器官導致窒息，搶救無效死亡；2015年7月14日，深圳一10個月大的嬰兒在食用葡萄後窒息死亡......這樣的例子不勝枚舉。

小寶寶的吞嚥反射尚未發育完善，餵食葡萄極容易引起窒息。別以為噎住的是食道就不會影響呼吸，如果恰好卡在了食道第一狹窄處（食道與咽交界處），都可能會阻塞氣道引起窒息。如果在2分鐘內沒有及時處理，孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。

而葡萄本身含有的維生素並不是其他水果無法代替的，所以建議一歲內的寶媽們還是暫時遠離葡萄。

3.香蕉

香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質，具有鎮定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒等功效。

推薦水果輔食：香蕉粥

注意：剛開始添加時，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起寶寶消化不良;

不要在孩子空腹的時候吃香蕉，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。

4.梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症狀較為適宜。

推薦水果輔食：梨醬

5.西瓜

西瓜是夏季解暑聖品，大家都喜歡吃，但是西瓜卻是寒涼性水果，小孩子吃多了，容易拉肚子，尤其是冰凍過後的西瓜，小孩子更是不能多吃，不然很容易就造成寶寶腹瀉。 尤其是1歲以內的寶寶，寶寶腸胃還沒有發育好，最好不要給寶寶吃西瓜，不然很容易影響寶寶腸胃健康的。

6.含糖量高的水果

荔枝屬於含糖量極高的水果，甜甜的口感很受寶寶們的喜歡，但是過量食用很容易引起肥胖，甚至引發內分泌疾病和早期糖尿病。

所以對於這類水果，寶媽們一定要嚴格控制寶寶的食用量，最好控制在一天兩到三個。這樣既滿足了寶寶對於維生素的需求，也避免過量食用造成寶寶的身體負擔。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）

【來源：泉水谷】

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