水果的種類有很多，比如説無花果，大家都很熟悉，也經常吃，經常無花果可以有促進食慾的作用，還可以提高人體的免疫力和體質的哦，無花果如何食用的呢，你知道嗎它可以有治療疾病的作用，還可以提高免疫，來看看這些養生的功效吧。
無花果健胃：
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。無花果可以促進食慾，還可以有健脾胃的效果，對於食慾不振消化不良等情況有所改善的呢。
無花果潤腸通便：
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
無花果治療痔瘡：
孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。無花果具有潤腸通便的作用，可以有預防痔瘡的作用，對於腸胃有很好的調理的效果。
治痔瘡
取鮮無花果120克，豬瘦肉90~120克，加水燉煮，不加作料及鹽，食肉喝湯。
治體虛、乳汁稀少
取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。
治脾胃虛弱、消化不良
取幹無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。