開學季,孩子煩躁不安拒絕上學?這樣做,緩解不適、順利入學

臨近開學,孩子初入學時的種種不適似乎又要上演一遍了,有的孩子一聽要開學了,在家裏撒潑哭鬧錶示不想上學。此時,做為父母要抓緊時間抓住剩下的兩天“假期尾巴”,幫孩子調整到最佳狀態,快樂面對入學。

開學季,孩子煩躁不安拒絕上學?這樣做,緩解不適、順利入學

一、提前做好孩子心理準備

臨近開學,爸爸媽媽可以提前跟孩子聊一聊幼兒園,平時爸爸媽媽需要上班,沒法陪伴寶寶,所以寶寶上學後還有那麼多的小夥伴,給孩子營造一種期待入學的感覺,讓孩子的心理提前做好準備。另外,家長也要注意給孩子溝通時,要説學校的長處,千萬不要説“再不聽話,開學把你送進幼兒園,看老師怎麼收拾你!”任誰聽到這樣的話,也不會對入學產生期待的心情了。

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二、提前調整孩子的作息時間

假期裏,相信很多孩子都是每天睡到自然醒,可是快開學了必須得提前調整孩子的作息時間了,從現在開始堅持讓孩子早睡早起,規律作息,為即將到來的入校做好準備。白天的時候也要適當按照幼兒園的作息規律,中午儘量安排孩子午睡,提前讓孩子能夠適應學校的生活規律。

三、規律飲食

幼兒園的孩子一般每天都是三餐兩點,這幾天在家裏不妨也按照幼兒園的節奏進行,按照幼兒園的飲食時間表進行,並且注意開學前不要讓孩子暴飲暴食,儘量清淡飲食,多吃水果蔬菜,少吃零食,保證充足的飲水量。

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四、多讓孩子接觸同伴同學

開學之前最好早點回到家中,這樣能夠讓孩子和班上的同學接觸一下,為即將到來的入學做好心理建設工作。

另外,開學前幾天,父母儘量不要帶着孩子進行一些刺激性的娛樂活動,防止孩子對此戀戀不捨,光想着玩不想上學,這幾天最好是在家裏讓孩子準備開學的衣服、書包等,讓孩子慢慢靜下心來,等待開學。

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希望所有的小朋友們都能順利入園,沒有焦躁哦。

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