近幾年，越來越多的人體檢時，發現甲狀腺上有結節，大多數人的結節都很小，且是良性的，只要按照醫生囑咐進行合理的調養和定期複查就行。
但也有很少一部分人去醫院複查時，發現甲狀腺結節已病變了。
臨牀上統計，大約5%左右的甲狀腺結節為惡性，也就是甲狀腺癌。
甲狀腺是人體重要的內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素，來維持身體的正常運轉。一旦甲狀腺發生病變，會使甲狀腺功能減退，從而誘發一些併發症，如心力衰竭。
為何甲狀腺結節越來越多？提醒：3類食物少吃，結節或逐漸變小！
食物一：含碘高的食物
患有甲狀腺結節的人，含碘高的食物最好要控制攝入，利於甲狀腺健康。主要是碘元素攝入過多，會加重加重甲狀腺的負擔，刺激到甲狀腺，易誘發甲狀腺疾病。
如果控制含碘高的食物，或許會使甲狀腺結節變小。生活中，富含碘的食物有海帶、紫菜、海蔘、甲魚等，要控制攝入。
此外，不同地區的食用鹽中含碘量也不同，結合當地情況，選擇適合自己的鹽。
食物二：促甲狀腺腫的食物
生活中，會發現一些常見的食物可能會導致出現甲狀腺腫的表現，如花生、包菜、蘿蔔等，這類食物吃得太多，可能會影響甲狀腺健康。所以，平時少吃這類食物。
食物三：高脂肪食物
高脂肪食物攝入過多會誘發肥胖，而肥胖容易導致內分泌失衡，從而刺激甲狀腺，影響甲狀腺分泌激素，從而增加患上甲狀腺結節的風險。
生活中，很多肥胖的人喜歡吃高脂肪、高熱量的食物，這類人患甲狀腺疾病的風險會比較大。
控制好高脂肪食物的攝入，不僅利於甲狀腺健康，同時還能預防高血脂、高血糖等代謝性疾病，對預防血管堵塞有很大幫助。
對甲狀腺結節患者來説，若出現以下表現，可能結節已發生癌變，最好去查一下！
1，結節生長迅速；
2，持續性聲音嘶啞、發音困難，並可排出聲帶病變（也就是炎症和息肉等）；
3，吞嚥困難或呼吸困難；
4，結節形狀不規則、與周圍組織粘連固定；
5，頸部淋巴結病理性腫大。
常見檢查甲狀腺的方法：
1，彩超檢查
檢查甲狀腺最常見的方法就是彩超檢查 ，如果發現結節，根據結節大小進行下一步檢查。
2，甲狀腺激素水平測定
甲狀腺激素水平測定是通過抽血檢查，瞭解甲狀腺功能的情況。
3，血清降鈣素水平的測定
有甲狀腺髓樣癌家族史或多發性內分泌腺瘤病家族史者，應檢測血清降鈣素水平。
如果發現血清降鈣素水平明顯升高，提示結節為甲狀腺髓樣癌。
除此之外，如果還不能明確甲狀腺結節的性質，可進一步檢查，如甲狀腺的核素檢查、CT檢查、核磁共振檢查等。