俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，沒病不往醫院裏忙，可見蘿蔔和姜對人體是很重的。其實在生活中姜早已走進千家萬户的廚房，只不過是作為調料的身份注入的。而姜不僅可以作為調料，更可以調節人體的各項機能，對人體的健康有着重要的作用。那麼怎樣吃薑才能發揮姜的最大功效呢?請看我們今天分享的話題生薑這麼吃竟百病一掃光：
如何吃薑保健康?
1、早晨兩片醋泡生薑
路老的習慣是，每天早晨吃兩片醋泡生薑。具體做法是：將生薑適量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一週，然後每天早晨吃兩、三片。去年路老進行了一次全身檢查，拍片、CT等檢查結果顯示：路老的心腦血管相當於四十歲的中年人。
2、一年之內，秋不食姜
生薑只有保健的作用，但是也不是吃得越多越好，什麼時候都可以吃的。一個之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。因為隨着夏天的結束，天氣逐漸變諒，秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷肺，加劇人體的失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。如果秋季吃薑太多，薑辣素在排泄時刺激腎臟，會產生口下、咽痛、便秘的症狀。一天之中，晚上陰氣最盛，經過一天的奔忙，晚上需要休息，陰氣內斂，生薑為發散之品，晚上吃薑，容易耗氣，所以晚上也不宜吃薑。另外，陰虛火旺、有內熱之人?或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗，愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚幹，心煩易怒、睡眠不好的人，吃薑會加重陰虛的症狀。
生薑是生活中再常見不過的調味品了，但是，生薑的作用是很廣泛的，不僅僅是調味品這樣的簡單。生薑還可以治療一些生活中的小病，下面就來看看。
生活中有個小病都是正常不過的事情。患病後不要急於採取吃藥治療的方法，簡單的熱姜水就可以解決。下面我們來看熱姜水可以治療的12種常見病：
口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
齲齒：每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。
偏頭痛：當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裏加適量蜜糖，可緩解或消除酒醉。
牙周炎：先用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次。
面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑：先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
腰肩疼痛：先在熱姜水裏加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
蟯蟲病：每天睡眠前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然後再飲用熱姜水1至2杯，持續10天左右即可治癒。
腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。
感冒頭痛：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
温馨提示：以上就是我們今天分享的關於生薑這麼吃竟百病一掃光的話題，通過分享我們知道了生薑的眾多功效，可見生薑雖然是我們常見的調味品，但是它還有許多的治病成果。然而不能因為生薑能治病就無所顧忌的去吃。物極必反，吃少了能治病，吃多了能治癌，大家切記要適度適量!