黑木耳和此物一起配，腸胃乾淨了，血管不堵了，女性常吃皺紋少

黑木耳和此物一起配，腸胃乾淨了，血管不堵了，女性常吃皺紋少！

黑木耳是一種十分常見的食物，營養豐富，味道有不錯，受到老百姓的歡迎和喜愛，常吃黑木耳可以保護我們的身體健康，化解體內結石，預防塵肺病，還可以改善貧血，清理肺部毒素，大人小孩都可吃。

黑木耳和菠菜一起配，每天來一盤，可以起到不錯的減肥作用，能夠促進腸胃蠕動，清潔腸道，淨化內環境，排出毒素垃圾，經常食用，腸胃乾淨了，還可以抑制膽固醇的吸收，淨化血液，軟化血管，血管不堵了，身體更健康。

黑木耳和菠菜搭配着吃，有着很好的美容作用，愛美人士可以常吃，能夠補充肌膚養分，增加肌膚彈性，抑制皮膚黑色素沉着，淡化色斑和皺紋，延緩機體細胞衰老，令皮膚更細膩，女性常吃皺紋少。