楠木軒

女性不想子宮“髒髒的”,多吃3種食物,排出毒素變“凍齡女神”

由 東方崇學 發佈於 健康

韭菜

常吃韭菜具有降血脂、預防心腦血管疾病的作用。韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,所含的維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效。還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。多吃韭菜,就會遠離炎症,而且對於有害的細菌,也可以起到殺滅作用。有助於人體提高自身免疫力。

柚子

柚子是水果美容不可缺少的哦,每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫可以去油解膩,當然也有美容(美容食品)養顏的功效。而柚皮因為富含精油(油食品),煎湯後加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:維他命C。它能補充很多營養,可以嘗試一下。

櫻桃

櫻桃是一種色澤鮮豔的水果,個頭嬌小。含有多種對人體有益的營養成分,是一種能美容養顏的水果,含有大量的鐵元素、花青素及維生素E對人體十分有益,經常食用可以美白淡斑也能滋養肌膚。而且櫻桃是所有水果中補血效果最好的一種水果,補血效果特別好,可有效預防貧血發生,同時能疏通血管,預防血管疾病。