腿型對於一個人來説特別重要,有些人雖然面容姣好,但是卻因為腿型不好總是被人嘲笑,不管是男生還是女生,如果是O型腿,首先給人的第一印象就會大打折扣。有些老人會説孩子用了尿不濕會成為O型腿,但是其實大多數的O型腿都是後天因素造成的。有數據調查顯示,孩子如果出現了o型腿,90%以上都是後天因素造成的。寶爸寶媽們別再對孩子做幾件事了,可能導致孩子成o型腿,家長別忽視。
過早站立或者行走
對於大多數的寶寶來説,他們學習走路的時間一般會在一週歲左右,但是很多的家長都不希望自己的寶寶輸在起跑線上,在寶寶很早的時候,甚至是練習爬行的那個階段,就讓寶寶強行站起來學走路了,但是這時候寶寶的腿部比較的柔軟,他們的腿部可能無法承擔他們整體的重量,所以這時候就可能導致腿部變形,甚至是出現o型腿!
過早使用學步車
寶寶長期使用學步車會引起下肢畸形,易造成足內翻、足外翻的現象,還會出現崴腳、摔倒的危險。建議家長不要過分依賴學步車讓寶寶學步,用助步車代替學步車,最健康的方法就是讓孩子多練習爬行,一來可以鍛鍊四肢的協調性,二來可以更好地鍛鍊腿部肌肉,待寶寶能夠自然的扶牆而立時,那麼離學會走路也就不遠了。
經常綁腿
小編知道很多地方有個習俗,新生兒剛出生要從下到上包裹嚴實,並捆綁成蠟燭的形狀,俗稱“蠟燭包”,這是因為剛出生的寶寶的腿看起來彎曲着。但是事實上,新生兒的腿彎曲是正常的生理現象,大多到一歲半後才會慢慢變直,直到5歲半才會定型。經常綁腿反而會限制他的骨骼發育,將會更容易出現O型腿或X型腿。
在3歲以下的嬰幼兒中,羅圈腿相當常見;在3~4歲的兒童中,20%有輕度羅圈腿;到7歲時,這一比例下降到2%以下。也就是説,羅圈腿絕大多數都會自行矯正。除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛鍊來糾正或彌補。
八步矯正法:多帶寶寶向後倒步。可以矯正寶寶的走路姿勢。來回倒着走,注意要腳跟先着地,路線走直。每次走八步。
2.矯正股骨方向:平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
3.鍛鍊腿部內側肌肉 雙腳分開與肩同寬,雙足稍內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。
寶寶六個月以上添加輔食後,除了補充維生素D保證鈣質的吸收,媽咪還需在寶寶輔食上多下功夫,給寶寶的成長提供多方面的均衡的營養均衡,寶寶的腿腿直直噠,媽媽心情美美噠!