每一個媽媽都想要生一個漂亮的寶寶，但是我們都知道寶寶的長相是隨爸爸媽媽的，這個時候有些爸爸媽媽就開始苦惱了，因為有些準媽媽覺得自己不夠白、眼睛不夠大，又或者覺得老公不夠高，如果爸爸媽媽在長相上沒有太多的有點，自然就會擔心肚子裏的寶寶要是和自己一樣，那該怎麼辦？
要知道每一位媽媽都希望自己的寶寶可愛漂亮，都會擔心寶寶遺傳到自己不好的地方，但是雖説遺傳因子的功能強大，但也是可以通過爸爸媽媽的努力來揚長避短的，那麼到底應該怎麼做才能實現爸爸媽媽的美好願望呢，接下來就讓我們一起來學習學習看一看。
有些準媽媽會把手機屏幕設置成好看的寶寶的照片，心裏會想着説，天天看那樣自己生出來的寶寶也會很好看，其實這種方法在一定程度上是有用的，但並不是因為多看了好看的寶寶，所以生出來的寶寶就會好看，換一種方式來説這個方法的根本原因是因為多看了好看的寶寶，媽媽的心情跟着好了，如果媽媽的情緒愉悦也穩定，那麼母體的腎上腺素分泌會處於正常的水平，這對胎兒來説是有很大的好處的。因為這樣就能保證胎兒的血氧和營養供給充足，那麼對胎兒的發育自然就會有很大的幫助，容貌當然也會有很好的正面效果，所以説，歸根結底準媽媽的情緒是會影響寶寶的容貌的，如果真的想生出漂亮的寶寶，準媽媽一定要時時刻刻保證自己的心情愉悦，這一點當然也需要準爸爸一起和媽媽努力了。
除了保持心情的愉悦之外，科學飲食也是幫助準媽媽們生個漂亮的寶寶的一個最好的方法，因為許多食物確確實實是會對寶寶的皮膚產生很好的促進作用，比如如果想讓寶寶皮膚白一些，準媽媽們可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C對黑色素的形成有干擾的作用，可以減少黑色素的沉澱，讓寶寶皮膚白白嫩嫩的，而富含維生素C的食物有番茄、蘋果、葡萄、柑桔、梨等，如果媽媽想要寶寶的髮質好，準媽媽們可以多吃含維生素B的食物，像瘦肉、魚、雞蛋以及核桃、芝麻等等都有豐富的維生素B，不僅對媽媽好，對寶寶的好處也是非常多的，這些食物可以給胎兒補充到頭髮生長所需的維生素B，讓寶寶出生後的頭髮濃密健康。
眼睛是靈魂之窗，除了大眼睛雙眼皮之外，有神也是一個很重要的參考因素，幾乎每一位媽媽都希望自己生出來的寶寶能有一雙大大的眼睛。看起來可愛極了，那麼光想是沒有用的，一定要付出行動，所以建議準媽媽們孕期可以多吃點富含維生素A的食物，幫胎兒補眼睛，比如蛋黃、牛奶、胡蘿蔔等等。
想要生一個善良可愛的寶寶是每一位媽媽最大的願望，那麼如果你真的想就一定要付出行動，只有努力了才有可能生出一個美麗可愛的寶寶，當然，最重要的還是保證心情愉悦，心情愉悦對媽媽來説是非常重要的，只有媽媽開心了，寶寶才能在媽媽的肚子裏健康的成長。