提起陳皮，大家應該都不陌生，很多人在吃完橘子後，將果皮暴曬就可以得到陳皮了，人們通常將陳皮用來泡水喝，長時間堅持適量的飲用一些陳皮泡的水，對身體健康有着很好的幫助。有的人在煲湯的過程中，還喜歡適量的加入一些陳皮，可以使得湯的味道更佳的美味，還能夠幫助身體進行調節，從而可以有效的預防一些疾病的發生，幫助身體一直維持健康。
陳皮泡水喝的功效有哪些?
抑菌消炎
如果在生活中不注意個人的清潔，很容易會引起真菌的感染，從而引發各種皮膚疾病，這種情況下，陳皮就發揮了很好的作用，將陳皮進行處理一下，塗抹在皮膚破損的部位，可以有效的抑制住真菌的發展，有助於疾病的恢復。
清腸排毒
陳皮中含有很多的營養物質，並且還有一種特殊的物質成分存在，被人體充分吸收後，可以幫助促進食物的快速消化，在特殊物質的作用下，還能使得油脂更快的被清除，從而能夠幫助清理腸胃，促進垃圾毒素的排出，長時間的堅持，由於體內毒素的減少，人們的皮膚也會看起來更加的清爽，還能有效的減少色素的沉澱。
緩解胃痛
胃痛幾乎每個人都經歷過，由於人們現在所承受的壓力在逐漸的變大，經常沒有辦法得到充足的休息時間，在飲食上也缺少了規範合理性，從而很容易會引起胃部的不適，常常會出現胃疼的症狀。這種情況下，陳皮就發揮了很好的作用，堅持飲用陳皮泡的水一段時間，可以有效的幫助緩解胃疼的不適，如果有的人覺得口味過於苦澀，還可以加入適量的紅糖，不僅可以很好的幫助改善胃痛，還可以起到十分良好的暖胃效果。
止咳化痰
在各種因素的影響下，人們經常會出現一些咳嗽的症狀，如果沒有及時的治療，還會伴隨着痰液的出現，通過適量的飲用陳皮泡的水，可以使得支氣管擴張，使得人們的呼吸變得更加順暢，還能夠促進支氣管黏液的代謝，對於咳嗽有痰的症狀可以起到很好的緩解作用。