十月懷胎，準媽媽用自己的力量和生命，守護着胎寶寶健康成長。
在這漫長的十個月裏，準媽媽會面臨很多的“誘惑”，一定要堅持住。
一些不良的行為，或許會對胎兒造成無法挽回的傷害，切莫忽視。
33歲的大偉與31歲的小娟，交往了三年了，終於走進了婚姻的殿堂。
兩個人度蜜月期間，有了屬於他們的寶寶，可謂雙喜臨門。
小娟的突然懷孕，讓大偉有了要做爸爸的喜悦，本來就疼老婆的大偉，對小娟更是百依百順，百般疼愛，小娟要什麼給什麼，每天下班立即衝回家，給小娟做好吃的；每天上班走之前，還要摸摸小娟的肚子，和兒子説拜拜。
就這樣，轉眼就到了8個多月。
大偉還是每天摸着小娟的肚子和兒子交流，已經長大的胎兒，知道互動了。
每次大偉和兒子説話，都能明顯感到孩子在小娟肚子裏動，這讓大偉很開心。
然而，這一天夜裏，大偉和往常一樣，又開始了與兒子的“互動”，卻不見兒子動彈一下，便開始擔心了，讓小娟第二天一早就去醫院檢查一下。
小娟滿口答應了，第二天卻沒去，等大偉回來還為此和小娟吵了一架，大偉説第二天去，然後第二天又沒去。
這樣拖了三天後，大偉實在受不了了，跟單位請了假，拉上小娟去了醫院。
當檢查結果出來後，大偉直接癱坐在地，孩子已經因為臍帶繞頸胎死腹中。
如果早兩天到醫院檢查，是可以提前剖腹產的，這讓大偉痛心的同時又很氣憤。
因為，小娟一直拖着不來醫院檢查，不是為別的，而是因為要和鄰居打麻將。
小娟自從懷孕，就把工作辭了，安心在家養胎，可長日無聊，就迷戀上了打麻將。
因為，貪戀打麻將，竟然連自己的孩子性命都不顧，大偉實在不能接受，氣得當場扇了小娟一巴掌，還説回家就離婚，堅決要離婚。
小娟也沒想到會是這樣的結果，可事已至此，後悔也沒用了，只能自己痛苦地哭泣。
懷胎十月，本應是一個甜蜜且辛苦的過程，同時，也是一個需要倍加呵護和注意的階段。
即將升級成爸爸媽媽的人，一定要時刻注意寶寶的狀態，定時產檢，給他最好最多的關懷。
作為孕育的主體，寶媽的任務更重一些，孕期雖然漫長，但一定要忍住，千萬要記住，哪些事可以做，哪些事不可以做。
懷孕期間，不要做這5件事
1、吸煙喝酒
孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎。
因此，孕期應戒煙酒，一定要注意。
2、濫用藥物
孕期，尤其是早孕階段，不經醫囑自己濫用藥。
特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。
懷孕期間，是一個比較特殊敏感的時期，此時，如果需要用藥，一定要遵醫囑，切莫自己亂吃藥。
3、過多的幹家務
準媽媽在孕期，要注意少幹家務活，尤其重體力的活，這是胎寶寶最怕的。
準媽媽在孕期，如果體力活比較重，或者在幹家務時候，經常性的下蹲，以及伸手取高處的物品，很容易導致流產或早產的，需要格外注意。
4、經常彎腰90度撿東西
胎兒5個月大時，胎寶寶的體重會使準媽咪脊椎加大壓力。
如果，不注意彎腰動作，很容易拉傷背部肌肉，從而造成腰椎損傷。
同時，經常90度彎腰撿東西，還會壓迫到腹部，影響胎兒發育。
如果準媽咪必須要撿東西，可以先彎曲膝蓋並把身體的重量分配在膝蓋上，然後，再蹲下來撿拾物品，這樣能較大程度的緩解準媽咪腰部支撐力量。
對於準媽咪來説，踮腳尖，是非常危險的動作。
懷孕後，準媽咪的腹部，處於向前傾的狀態，而墊腳尖，會使身體失去平衡，易出現站不穩以及摔倒的風險。
其次，拿高處物品時，還可能會出現物品掉落，一不小心就會被砸到。
此外，懷孕期間，還要注意補充“二酸”
1：補充葉酸
準媽媽在備孕期間，前三個就要服用葉酸，幫助降低胎兒神經管畸形率。
需要量：每日0.4毫克
來源：蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、菜花、油菜等；
新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、葡萄、獼猴桃、梨等；
豆類、堅果類食品有黃豆、豆製品、核桃、胡桃、腰果、栗子、松子等；穀物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
2：補充α-亞麻酸
從備孕期間開始，每天需要補充足量的α-亞麻酸，是人體必須的脂肪酸。
醫學研究表明，α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。
如果，準媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%。
α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長髮育。
α-亞麻酸營養素缺乏會導致寶寶腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好等症狀。
需要量：世界衞生組織建議，孕產婦日補充α-亞麻酸1300毫克為宜，我國營養推薦量是1600毫克。