三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

隨着生活水平的提高,我們也可以發現,現在越來越多的家長,為了保證自家孩子能夠快速的成長髮育,常常會用一定外力作用來促使他們不斷地生長。

或許這在父母的想法之中,會認為營養補充是生長髮育最為關鍵的一步,而長時間的營養補充,也可以促使孩子長得更高更壯,相比同齡人,生長髮育會更快一些。

可實際情況真的是這樣嗎?

三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

01案例

鄰居輝輝家的孩子今年7歲多,在我們看來,他家孩子確實一開始生長髮育比較迅速,有一段時間,可能會比同齡人還要高出10釐米左右。

但是孩子到了7歲之後,長高速度就顯得有些緩慢了,甚至別人都已經超過他家孩子差不多10多釐米了。

一開始輝輝還沒有把這件事放在心上,認為自家孩子成長髮育的速度有他自己的規律,之後一定會慢慢的長起來。

沒曾想,過年之時,輝輝看不到一個5歲的孩子都比自己的孩子都要高出許多,他這才意識到事情的嚴重性,也不由得開始擔憂起來。

後來去詢問醫生,才得知孩子現在已經停止發育了,醫生的話音剛落,輝輝就開始自責起來,後悔沒有早點帶孩子來醫院檢查。

等心情平復之後,輝輝思來想去還是覺得不對勁,自己平時對孩子照顧有加,怎麼孩子就停止長高了呢?

在醫生的幫助下,終於找到了原因,原來是輝輝平時總給孩子熬湯喝,希望孩子能夠發育的更好,沒想到自己自以為是的聰明,反而影響了孩子的身體健康。

三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

02這三種湯不適合經常給孩子喝,易影響孩子的脾胃健康,家長要長點心

孩子常喝這三種湯,易影響孩子的身體發育,也是讓孩子腸胃虛弱的''罪魁禍首''。

1)骨頭湯

中國人常説這樣一句話:''吃啥補啥''。所以,家長如果發現自己的孩子長不高,常常就會考慮給孩子熬骨頭湯喝,希望孩子的身體能夠吸收更多的鈣質,促使他們不斷地發育長高。

可我們要知道的是,大骨湯中確實會存在很多的營養物質,但是除此之外,裏面所含的油脂其實比我們想象的還要多。

如果孩子長時間的食用,身體內部所累積的油脂就會增多,這樣不僅容易導致孩子出現肥胖的可能,還可能會加重孩子的腸胃負擔,損害孩子的脾胃健康。

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2)味劑湯

很多父母在照顧孩子的時候,總是會想盡各種各樣的方法,讓孩子吃得更多,喝得更多,才能夠吸收營養長的更快。

而在這之中,為了避免白開水沒味道的情形,很多寶媽就會選擇給孩子喝

味劑湯

,也就是説使用各種各樣的調料加進去,讓孩子所喝的湯顯得更加美味。

或許在父母看來,這讓孩子喝水同時有一定的滋補作用,但是其實現在很多調味品,所含有的一些添加劑,是孩子所不能使用的。

如果孩子長時間喝這樣的味劑湯,很有可能讓孩子的腸胃出現不適應的症狀,從而影響孩子的脾胃健康,讓孩子消化越來越差。

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3)滋補湯藥

有一些父母為了給孩子補充營養,可能會選擇一些滋補藥材給孩子熬湯喝。可是大家在給孩子喝湯之前,有沒有思考過自家孩子的腸胃承受能力呢?

一天一小補,兩天一大補,孩子的腸胃真的能夠吸收?顯然是不會的。

雖然這類滋補湯被大家吹捧,但如果父母經常給孩子吃這類湯的話,可能只會增加孩子的脾胃負擔,對孩子的健康並沒有什麼好處,甚至還有可能導致孩子營養過剩,出現性早熟的現象呢。

所以,家長給孩子補充營養的時候,一定要避免給孩子吃太過滋補的湯。

三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

03父母想讓孩子長得更高、更壯、更健康應該怎麼做?

其實父母如果想讓孩子長高,並不一定要靠喝湯,還有許多其他的的方法可以幫助孩子長高,比如以下幾種方法,如果父母都做好的話,那麼孩子將來多半是個大高個。

①注意膳食的均衡

合理的飲食營養搭配,對於正在生長髮育的孩子來説是非常重要的,如果孩子總是挑食,或者經常吃一些不健康的食物,那麼對於孩子的身體健康成長肯定是不利的。

所以,平時父母在給孩子準備飯菜的時候,一定要注意膳食營養的搭配,每餐的飯菜,品種儘量豐富一些,這樣才能保證孩子的營養均衡。當孩子身體有充足的營養後,那麼孩子也會長得更高更強壯一些。

三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

②運動鍛鍊也是成長髮育的關鍵

我們仔細觀察都會發現,那些喜歡運動的孩子,通常都會比那些不喜歡運動的孩子,身高要高許多。

主要是因為,人在運動的時候,骨骼能夠得到充分的拉伸,而且運動能夠促進血液循環,加速身體的新陳代謝。

除此之外,運動過後,身體的熱量都被消化掉了,胃口會變得更好,那麼這對孩子長高也是非常有幫助的。

③養成良好的飲食習慣

其實通過相應的調查,我們可以發現,現在很多孩子長不高的原因,並不是營養吸收不完全,主要在於厭食偏食挑食的症狀,越來越明顯,加之父母對孩子較為寵溺,所以也會視而不見。

殊不知,就是這種錯誤的飲食習慣,致使孩子身體所吸收營養跟不上。所以,如果我們希望孩子長得高,並且更健康的話,就應該從小讓他們養成良好的飲食習慣,儘量不挑食,也不偏食。

三種湯不適合經常給孩子喝,不光傷脾胃還影響長個,家長別犯糊塗

每個孩子的生長髮育都有一定的規律,確實也會出現,有的孩子長得比較快一些,有的孩子長得比較慢一些的現象。

但是如果父母想讓孩子發育的更好,長得更高的話,在日常生活中就要多多注意。

而不是發現孩子比同齡人矮了,就開始着急,胡亂給孩子進補,正常情況下,孩子注意飲食搭配,保證充足的睡眠,堅持運動,未來孩子的個子都不會太矮。

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