體內“濕氣重”的人，儘量少吃這3種水果，特別是最後一種！

很多人都不太在意自己的體內存在濕氣，但是如果濕氣存在都時間比較長，而且比較嚴重的話，很容易導致我們身體機能出現問題，比如説導致我們的肥胖，而且會對內分泌等都會產生比較大的影響。特別是在夏天的時候，一旦不注意很容易加重我們體內的濕氣，對於一些體內濕氣重的人來説，在日常生活中就要少吃這三種水果了，特別是最後一種。

1.濕氣重的人儘量不要吃菠蘿蜜。對於些北方的人來説，可能沒有見過菠蘿蜜的樣子，但是一些有錢的人家可是經常吃菠蘿蜜的，但如果你體內的濕氣比較重的話，那就還是不要去吃菠蘿蜜了。因為菠蘿蜜屬於一種濕熱的水果，長時間吃的話，很容易加重我們體內的濕氣，雖然波羅蜜有非常好的醒酒等作用，但是對於濕氣重的人來説，還是不要去吃了。

2.濕氣重的人儘量不要吃香蕉。很多人都知道多吃香蕉有利於緩解便秘，但是香蕉其實是一種寒性的食物，對於一些事情比較重的人來説，還是儘量不要碰濕氣重再加上吃寒性的食物很容易導致我們體內的濕氣變得更加重一些。懂得身體造成一定的威脅了，所以還是不要再去吃香蕉。

3.濕氣重的人儘量不要吃西瓜。夏天是吃西瓜的好季節，而且西瓜在這一段時間內也是非常暢銷的，計劃中所含有的成分也非常有利於解暑利尿。所以不少人也會當頓飯吃。但是西瓜對於一些體內濕氣比較重的人來説卻是一個非常不好的存在，很多人都不知道其實西瓜也是屬於寒性的水果。這樣一來，就很容易導致濕氣重的人體內濕氣變得更重。而且對我們的脾胃傷害也是比較大的，所以濕氣重的人最好不要吃。