【六一兒童網導讀】孩子的身高一直是家長們所關心的問題，自己孩子是個大個子細高挑，帶着出門就和領個超模似的可以説是相當驕傲了。如果自己家的孩子比同齡孩子矮，家長們別提多難受。身高由很多因素決定的，不只是遺傳，飲食、運動、作息都會影響孩子長高。
1、看看孩子是不是消化不好。
如果孩子消化能力不好，早上吃飽了，到中午還沒消化，自然沒有胃口，不愛吃飯。而且還會讓孩子積食、腹脹，非常難受。長期如此，孩子吃不下飯，就容易營養不良、抵抗力下降、生長髮育遲緩，對孩子健康影響非常大。如果家長們發現孩子長期不愛吃飯，有嘔吐、噁心、腹脹、反酸水等症狀，就需要去醫院檢查一下，看看是不是病理性的因素，還要注意一下孩子最近是不是發生了什麼傷心事，讓孩子食慾不好了。把孩子脾胃調節好，消化系統正常工作，孩子才會身體好，吃飯香。
2、調節飲食。
孩子挑食，只吃肉類，不喜歡蔬菜、水果等，長期如此，營養結構單一，就容易消化不良。所以需要家長們“狠下心”來調節孩子飲食，讓孩子營養均衡。以及少讓孩子吃甜食、辛辣、油膩等刺激性的食物，每次吃飯七八分飽，不要吃太多、吃太快給腸胃造成負擔。
3、保證户外活動。
不要讓孩子悶在家中看電視、學習，多讓孩子去外面呼吸一下新鮮空氣，讓孩子他爸帶着孩子放放風箏、踢踢球都是不錯的運動方式。多消耗能量，才會更有胃口。