文｜全文共1609字，閲讀時間約4分鐘
從孩子出生時起，家長們就在努力的通過各種方式來提高孩子的“海拔”，家長之所以會這樣做，也是希望自家孩子能夠贏在起跑線上。
畢竟大家都知道個子高的人有天生的優勢，這以後可以成為他們成功路上的“加分項”。
但是如果説孩子個子“太高太高”的話，估計家長也不是太願意，因為孩子如果比同齡人高太多，就顯得有點格格不入了，孩子也很難融入到同學朋友當中。
13歲“女版姚明”火了，初一就突破2米身高
之前就有一位13歲的小女孩在網絡上迅速走紅，這位小女孩之所以會引發大眾的關注，主要是因為她的個子太高了。
這名女生名叫張子宇，今年才剛上初中的她，卻已經長到了2米21的個子了，根據其同學的採訪可得知，張子宇在一年級的時候，個頭就已經有1米6多。
現如今她的這個身高在班級簡直就是巨人，因此也被稱之為“女版姚明”，但雖説她個頭已經突破了兩米，在班級裏卻是非常的受歡迎。
平時這個小女生在和同學交流溝通的時候，都會非常温柔的，彎下身子，尊重同學，老師也表示張子宇是一個品學兼優的好孩子。
網友對於這件事卻有些質疑，想知道她是不是身體出現了問題，是否是患有巨人症？
如果再繼續這樣“毫無節制”的長下去的話，這對張子宇的人生可是會有非常大的影響。之後通過她家長的回應才知道，原來張子宇的父母都是籃球運動員，兩人的身高也都超過了兩米，之所以孩子個頭會這麼高，也是因為遺傳的原因。
看到這身高大個兒，多數家長也都是羨慕不已。
有部分家長為了讓自家孩子個頭長高一些，想盡了一切辦法，但是孩子個子卻依舊不見長。像張子宇的話個頭這麼高，反而也成為了她生活當中很困擾的一件事情，因此有部分家長忍不住地調侃：真希望把張子宇的個子長在自家孩子身上，分十釐米也行呀！
玩笑歸玩笑，話説回來，作為家長，我們要怎樣才能夠讓自家孩子的個頭長得更高一些呢？
給孩子創造相對優秀的基因
身高影響力：〇〇〇〇〇
張子宇之所以個頭輕鬆超越兩米，是因為她有非常優秀的遺傳基因。
由於父母都是運動員的原因，所以説她的身高天生也比較有優勢。
這種兩米的個頭，雖然説已經是讓人覺得有些難以接受了，但是如果説我們希望孩子的個頭更高一些的話，家長首先就應該要給孩子創造相對優秀的基因，這樣才是讓孩子擁有高挑身材的有利條件。
讓孩子能夠有充足的睡眠
身高影響力：〇〇〇
第2大點需要注意的就是，要保證孩子的充足睡眠。
充足的睡眠也是孩子個頭長得高的關鍵性因素。
如今很多家長都經常喜歡帶着孩子熬夜，第2天早上孩子又得匆匆忙忙的趕去上學，這種生活方式其實是相當不推薦的。
孩子沒有充足的睡眠，那麼他們的生長就會受到影響，要想讓孩子個頭長得更高的話，就一定要讓孩子有充足的睡眠。
注意滿足孩子的營養需求
身高影響力：〇〇〇〇
如果説先天優勢有限的話，那麼我們就要通過後天的有效途徑來彌補。
儘量讓孩子拔高生長，充分促進身高的發育。
像有部分孩子雖然説父母個頭很一般，但是孩子的個子卻比較高，這也是因為父母在後天非常注重自家孩子的營養需求，會多讓孩子吃一些對身體有幫助的食物，尤其是在孩子長個子的關鍵性時期，也就是小學和初中。
滿足孩子的營養需求，不代表是頓頓要讓孩子吃魚吃肉，而關鍵是要讓孩子多吃一些對身體有幫助的食物，像是牛奶雞蛋各類蔬菜水果等，這些食物都是非常有營養的。
做到營養均衡，飲食健康才是最重要的。
讓孩子養成鍛鍊的好習慣
要是希望自家孩子個頭更高一些的話，那麼建議家長也應該要在平時多陪伴孩子一塊去做一些簡單的鍛鍊。
有部分父母經常會帶着孩子去跑步或者是跳高打羽毛球等，這些運動方式看似對孩子的身體沒有多大幫助，但實際上卻能夠讓孩子的身體更加健康，對於孩子長個子是非常有幫助的。
辣媽語錄：
想讓孩子長高的心情可以理解，但是家長首先要看看自己的基因。
不要有過高過分的期望，滿足孩子日常的營養需求，注意多加鍛鍊，保持睡眠，相信孩子可以擁有自己心中的高個子的。
本文編輯：媽媽緣
審稿主任：全能辣媽
（圖片源自網絡）