在日常生活中相信大家都知道，一個女人在懷孕之後，小寶寶會在寶寶們的肚子裏生活十個月，而且到了發育成熟之後才會出生，這個時候寶寶和寶媽之間只隔着一層肚皮，所以大家是看不出寶寶發育狀況的，所以很多的孕媽在懷孕的整個孕期，非常擔心寶寶的成長髮育，其實想要知道寶寶發育的好不好，和自己的一舉一動也有非常大的關係，
而且寶寶在寶媽們肚子裏的時候，大部分時間都是在睡眠當中度過的，而且在醒着的時候，也會有明顯的胎動，而且對於一個寶寶來説，在睡眠的過程中生長激素也會分泌的增多，所以這個時候才利於寶寶的成長髮育，也就是説寶寶在睡覺的時候，寶寶們千萬不要去打擾寶寶，如果經常會影響寶寶的話，那就很可能導致沒有辦法正常的發育，那麼寶寶喜歡在這兩個時間點睡覺，可能有很多的寶媽不知道，下面就讓小編來和大家瞭解一下，
1、吃完飯後1小時
其實一個女人在懷孕到了四個月左右的時候就有明顯的胎動了，而且很多孕婦們都會發現寶寶的胎動是有一定規律性的，如果説孕婦發現自己的胎動漸漸變少的話，那就很可能是寶寶進入了睡眠階段所導致的，而且這個時候小編建議孕婦們應該配合寶寶不要去打擾寶寶的睡覺，比如説在吃飯一個小時左右的時間，胎動就會漸漸安靜，這是因為寶媽們吃飽了，寶寶也得到了充足的營養，這個時候就會進入到休息階段，所以一定要減少劇烈運動，這樣才有利於寶寶的成長髮育，
2、晚上睡覺時
一個女人在懷孕之後，晚上躺在牀上玩耍的時候，就會感覺到明顯的胎動，而且造成這種問題的原因主要是吃飽之後寶寶也吃飽了，而且這個時候寶寶的活力也是非常充足的，所以寶媽們注意力應該放在肚子上，因為會有明顯的胎動，但是經過一段時間之後，寶寶的安靜就會漸漸消失，這種情況可能是寶寶進入了睡眠所導致的，所以小編建議大家一定不要熬夜，因為這樣才有利於寶寶的生長髮育，
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