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每個父母都希望自己的孩子白白胖胖，有一個健健康康的身體。所以很多人都從孩子的食物上着手，正所謂“民以食為天”，想要孩子茁壯成長，孩子的飲食健康的確需要大家上心。
飲食當中補身體的食物，很多人都會想到補湯，雖然補湯總有着很高的營養，但是有一些類型的補湯卻不適合兒童食用，喝得越多就相當於“慢性毒藥”。
小編有個閨蜜，就是一個以補湯為營養給孩子大肆食用的“傻姑娘”。
一開始，閨蜜看着孩子越吃越瘦，於是想通過給孩子喝一些大補湯來增添一些營養。可惜事與願違，孩子非但沒有長胖，反而越喝身體越瘦，還經常生病，抵抗力下降了許多。為了孩子的身體健康，閨蜜便帶孩子到醫院檢查，結果醫生告知平時喝得湯汁太補了，導致孩子的身體受到了阻隔。
當時，閨蜜還很納悶：“補營養，不是湯汁越濃營養越好嗎？”
醫生的回答也在預料之中：“給孩子真正補營養，指的是食物均衡，而不是濃稠油膩的湯汁，那些你認為大補的營養湯，反而會傷害孩子身體健康。”
閨蜜的事情我們要引以為戒。家長要明白，食補不是亂補，在給孩子補充營養的過程中，這三類“營養湯”應被列入黑名單，家長最好少給孩子喝。
一：過夜的營養補湯
有很多父母在給孩子製作營養湯的時候，怕孩子吃不飽，所以會做的比較多。可孩子一次又喝不了多少，於是這些營養湯就成為了過夜的“剩湯”。
實際上，反覆加熱的湯汁不僅沒有什麼營養，還會出現變質的情況。如果孩子喝了變質的湯汁，那麼對他們的腸胃健康有很大的威脅。
所以説，父母在給孩子喝營養湯的時候，一定要注重於新鮮，別怕浪費，實在喝不完就倒掉吧，畢竟孩子的健康才是第一位。
二：濃稠油膩的補湯
很多新手媽媽都是受老一輩的影響，覺得孩子喝的補湯越濃效果越好。其實，油膩的補湯對孩子腸胃造成的負擔，是特別重的。
上文提到的閨蜜就是很典型的例子，真正的營養補充，是要講究食物的均衡和適量。太多太濃的營養補充，不僅不能補充營養，長期下來，還會影響孩子的健康。
三：色彩豐富的調味湯
為了提高孩子的食慾，有些父母在給孩子製作營養餐點的時候，都會添加一些色彩豐富的調味湯。湯汁看起來五顏六色，往往能激起人的食慾。
但是，這種調味湯不但沒有營養，還會造成孩子腸胃的負擔，從而影響食物的消化，長期下來，孩子越吃越瘦也是正常的。
對於孩子營養的誤區，寶媽們還有什麼需要補充的嗎？歡迎大家在評論區一起交流學習！
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