如今已是秋天，氣温明顯下降，很多人身體抵抗力差，在換季的天氣裏動不動就感冒，尤其是孩子，似乎更容易感冒，很多人認為氣温太低了，孩子“凍出病”來了。
實際上，90%的感冒並非凍出來的，而是受病毒感染影響的。醫生認為，氣温降低，孩子更喜歡待在室內，但房間內通風不是太好，病毒很容易就會蔓延，孩子的免疫力差，因此也就成了易感人員。
同時，天氣清涼，病菌的存活時間更長，孩子可能就會反反覆覆感冒。
在孩子的感冒治療上，很多家長會陷入3大誤區：
很多家長認為，秋天氣温下降，孩子容易着涼，總是急急忙忙給孩子穿上厚衣服，實際上這種做法反而會增加感冒的幾率。孩子的代謝比較快，體温通常比大人高一些，且運動量也大，穿得多汗液很難排出，不利於體温的調節。
在歐美國家，6歲以下的孩子，感冒後並不會吃藥，畢竟多數感冒都是病毒引發的，且病毒是無限制的。通常來説，感冒後就算不吃藥，過了幾天後就會不治而愈。感冒藥只是減緩因病毒而衍生的各項症狀，並不能殺滅病毒。
很多家長，不知從哪裏聽到的謠言，採用冷水洗臉後就能增加孩子的抵抗力，顯然這是錯誤的，冷水只會讓面部的血壓加大，讓孩子身體隱患更多，並不會增加免疫力，與其這樣，倒不如讓孩子每天跑跑步來得實在。
那麼如何才能避免孩子感冒呢？
1、多休息
人在感冒後，免疫系統會和病毒鬥爭，此時的身體外在表現比較虛弱，因此一定要多休息，這樣才能更好的抗病毒。
2、多飲水
在生病後，此時身體的代謝比較紊亂，多飲水就可以加速代謝，從而保證病毒及時排出體外，從而確保身體更好的恢復，如果缺水多，身體會異常難受，不利於病情恢復。
3、提高抵抗力
想要避免反覆感冒，最好的方法就是增加身體抵抗力，平日裏要注意好加強鍛鍊，在飲食上也要注重葷素搭配，多攝入蛋白質、維生素多的食物，從而讓免疫力增強。
父母一定要注意孩子的免疫力提升，這樣才能減少發病概率，孩子的成長才能更快樂。秋冬即將到來之際，父母更應該注重防治手段，讓孩子身體無憂。