春天不想衰老，要多吃幾種食物，清熱解毒，預防早衰，誰吃誰變美
好身體離不開健康飲食，這是玉米 鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期，其可以有效促進細胞分裂，而且還能有效地延緩細胞衰老。對於老年人的智力的減退也有很好的抑制作用，真可謂是最理想的健腦食品。
建議您平時適量食用一些絲瓜 絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆説絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
建議您平時適量食用一些西柚 西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗乾淨之後，切碎，將母雞內臟去掉，清洗乾淨。將切碎的柚子放到母雞腹內，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內吃完，可以起到治療胃病的功效。