大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
山楂
山楂中也含有大量的果膠，有降血脂、預防便秘和保護腸道的作用。吃山楂可以讓腸胃裏面的食物吸收和消化，可以減少腸胃方面的負擔，對於身體來説可以促進身體的發育，增加身體的抵抗力，減少疾病的發生，山楂能夠擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力，同時具有強心的作用，對於老年性心臟病也有益處。
槐花
槐花中的芸香甙，槐花二醇，葡萄糖與葡萄糖醛酸和鞣質有抗炎作用，對病毒和真菌同樣有抑制作用，對子宮和盆腔形成保護，防止婦科炎症，使子宮更加的健康。槐花還含有多種的營養素，幫助補益身體，補充營養，治療頭暈，緩解腰痠腿軟。
金桔
金桔作為食療保健品，飲金桔汁能生津止渴，理氣解鬱，化痰。金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益，滋潤肌膚，好處多多。
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