從懷孕開始變小心翼翼的照顧肚子裏的寶寶，孩子生下來之後就開始照顧孩子的生活起居，最開始寶寶的飲食簡單，只是奶水奶粉，接着要漸漸地添加蔬果為輔食，再長大一點就要開始食用粥類肉類等等。隨着孩子的長大，孩子的吃飯問題成為了家長最頭疼的問題之一，許多孩子不喜歡吃飯，或者食慾不振，媽媽們都急了眼。很多孩子在小時候便落下了挑食的毛病，這個不愛吃那個也不愛吃，甚至經常只吃兩口飯就不願意再吃了。沒能攝入足夠營養的寶寶很容易營養不良，抵抗力下降之後便經常生病，隔三差五的就要去醫院，這真是讓媽媽們非常的擔心啊。
醫學方面的專家就建議媽媽們觀察不愛吃飯的孩子是否缺少了一鋅，因為缺少鋅的孩子會不愛吃飯，並且鋅會影響孩子們的食慾。根據數據研究表明，在中國國內大部分孩子都會缺少鋅，並且缺鋅的症狀不是很明顯得長期才能體現出來，家長們容易忽視，所以當孩子不愛吃飯的時候，家長們可就要開始注意了。
孩子們之所以會缺少鋅元素的原因是因為正在處於生長期的孩子們對鋅元素的需求非常高，但是鋅元素在體內不能夠合成。所以又想要獲得鋅元素，那就得在食物中獲得，然而現代生活許多孩子的飲食結構非常不合理，蔬菜類以及水果類才是比較對孩子們胃口的食物，很少吃海產品魚類的食物，而正好海產類就是富含鋅元素的食物之一，長時間下來，孩子們體內便會缺少鋅元素。
鋅元素作為人體必需要的微量元素元素之一，在孩子的生長期能夠合成與分泌生長激素，並且能夠維持消化系統，代謝系統以及免疫免疫系統的正常運行，這對於孩子來説是非常重要的一個微量元素。缺少鋅元素的孩子，不僅是在食慾方面不好，甚至還會注意力不集中，嚴重的孩子還會引發侏儒症以及智力障礙，後果非常的嚴重。
所以當孩子們開始不愛吃飯，食慾不振以及身體發育比同齡人緩慢，甚至身高比同齡人低到三到六毫米，體重變輕的情況下，家長們可千萬要注意了，在外表上孩子們可能皮膚會出現異樣，容易長口腔潰瘍，濕疹，皮炎等等，甚至手指上有倒刺，頭髮發黃，視力下降等等也是有可能是缺鋅的表現。
當孩子出現缺鋅的情況可以通過口服液來補充，當然最好的方式是通過食物方面補充，但是如果情況嚴重，那麼就需要口服劑來輔助補充鋅元素了。關於補充鋅元素方面家長們還有什麼建議嗎？歡迎在評論區留言哦。